Bakverk söta
Torrkaka, banankaka
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
342kcal per 100 g
4,8 gProtein
19,1 gFett
36,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 342 kcal1 429 kJ | 17 % |
| Protein | 4,8 g | 10 % |
| Fett | 19,1 g | 27 % |
| varav mättat fett | 7,5 g | 37 % |
| Enkelomättade fettsyror | 7,2 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3 g | — |
| Kolesterol | 75 mg | — |
| Kolhydrater | 36,9 g | 14 % |
| varav sockerarter | 20,7 g | 23 % |
| Stärkelse | 16 g | — |
| Fiber | 1,4 g | — |
| Salt | 0,51 g | 8 % |
| Vatten | 36,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 161 mg | 8 % |
| Kalcium | 113 mg | 14 % |
| Magnesium | 16 mg | 4 % |
| Fosfor | 137 mg | 20 % |
| Järn | 0,84 mg | 6 % |
| Zink | 0,48 mg | 5 % |
| Koppar | 0,08 mg | 8 % |
| Selen | 7,2 µg | 13 % |
| Jod | 11 µg | 7 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 99 µg | 12 % |
| Betakaroten | 41 µg | — |
| Vitamin D | 1,8 µg | 36 % |
| Vitamin E | 2,1 mg | 18 % |
| Vitamin K | 13 µg | 17 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 7 % |
| Niacin | 0,39 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,19 mg | 14 % |
| Folat | 16 µg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0,36 µg | 14 % |
| Vitamin C | 2,1 mg | 3 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi342 kcal · median 288 kcal
Protein4,8 g · median 5,4 g
Fiber1,4 g · median 1,8 g
Socker20,7 g · median 18,6 g
Mättat fett7,5 g · median 3,7 g
Salt0,51 g · median 0,39 g
39 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D1,8 µg · 36 %
- Fosfor137 mg · 20 %
- Vitamin E2,1 mg · 18 %
- Vitamin K13 µg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Söt jästdegsbotten för paj, glutenfri, vetestärkelse, utan ägg340 kcal
- Kaka, morotskaka, bageri344 kcal
- Syltpaj, mördegsbotten, naturligt glutenfri344 kcal
- Kaka, rå svart vinbär kaka337 kcal
- Tårta, krämtårta336 kcal
- Rulltårta, ljus, fazer oululainen348 kcal
- Bärsyltpaj, surmjölksdegsbotten348 kcal
- Torrkaka, dadelkaka349 kcal
- Potatisbakelse333 kcal
- Jästdegsbotten för söt paj, glutenfri, utan mjölk och ägg330 kcal
- Tårta, mandeltårta, almondy, djupfryst353 kcal
- Munk, glutenfri, vetestärkelsepreparat329 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.