Bakverk söta
Syltpaj, mördegsbotten, naturligt glutenfri
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
344kcal per 100 g
3 gProtein
15,4 gFett
46,7 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 344 kcal1 441 kJ | 17 % |
| Protein | 3 g | 6 % |
| Fett | 15,4 g | 22 % |
| varav mättat fett | 6,1 g | 30 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5,9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,5 g | — |
| Kolesterol | 48 mg | — |
| Kolhydrater | 46,7 g | 18 % |
| varav sockerarter | 24,8 g | 28 % |
| Stärkelse | 21,9 g | — |
| Fiber | 2,8 g | — |
| Salt | 0,5 g | 8 % |
| Vatten | 30,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 279 mg | 14 % |
| Kalcium | 117 mg | 15 % |
| Magnesium | 21 mg | 5 % |
| Fosfor | 139 mg | 20 % |
| Järn | 0,73 mg | 5 % |
| Zink | 0,42 mg | 4 % |
| Koppar | 0,08 mg | 8 % |
| Selen | 5,8 µg | 11 % |
| Jod | 8,4 µg | 6 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 74 µg | 9 % |
| Betakaroten | 45 µg | — |
| Vitamin D | 1,4 µg | 28 % |
| Vitamin E | 1,8 mg | 15 % |
| Vitamin K | 12 µg | 16 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg | 5 % |
| Niacin | 0,67 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 7 % |
| Folat | 13 µg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0,22 µg | 9 % |
| Vitamin C | 0,66 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi344 kcal · median 288 kcal
Protein3 g · median 5,4 g
Fiber2,8 g · median 1,8 g
Socker24,8 g · median 18,6 g
Mättat fett6,1 g · median 3,7 g
Salt0,5 g · median 0,39 g
8 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D1,4 µg · 28 %
- Fosfor139 mg · 20 %
- Vitamin K12 µg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Kaka, morotskaka, bageri344 kcal
- Torrkaka, banankaka342 kcal
- Rulltårta, ljus, fazer oululainen348 kcal
- Bärsyltpaj, surmjölksdegsbotten348 kcal
- Torrkaka, dadelkaka349 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, glutenfri, vetestärkelse, utan ägg340 kcal
- Kaka, rå svart vinbär kaka337 kcal
- Tårta, krämtårta336 kcal
- Tårta, mandeltårta, almondy, djupfryst353 kcal
- Kaka, chokladkaka, naturligt glutenfri, mjölkfri355 kcal
- Potatisbakelse333 kcal
- Jästdegsbotten för söt paj, glutenfri, utan mjölk och ägg330 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.