Bakverk söta
Kaka, rå svart vinbär kaka
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
337kcal per 100 g
4,6 gProtein
26,5 gFett
18 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 337 kcal1 411 kJ | 17 % |
| Protein | 4,6 g | 9 % |
| Fett | 26,5 g | 38 % |
| varav mättat fett | 12,6 g | 63 % |
| Enkelomättade fettsyror | 8,1 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3,5 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kolhydrater | 18 g | 7 % |
| varav sockerarter | 14,9 g | 17 % |
| Stärkelse | 3,1 g | — |
| Fiber | 4,1 g | — |
| Salt | 0,14 g | 2 % |
| Vatten | 45,7 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 374 mg | 19 % |
| Kalcium | 36 mg | 4 % |
| Magnesium | 64 mg | 17 % |
| Fosfor | 118 mg | 17 % |
| Järn | 1,7 mg | 12 % |
| Zink | 1,6 mg | 16 % |
| Koppar | 0,49 mg | 49 % |
| Selen | 2 µg | 4 % |
| Jod | 5 µg | 3 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 14 µg | 2 % |
| Betakaroten | 136 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,1 mg | 9 % |
| Vitamin K | 12 µg | 16 % |
| Tiamin (B1) | 0,12 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin | 0,77 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,25 mg | 18 % |
| Folat | 19 µg | 9 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 25 mg | 32 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi337 kcal · median 288 kcal
Protein4,6 g · median 5,4 g
Fiber4,1 g · median 1,8 g
Socker14,9 g · median 18,6 g
Mättat fett12,6 g · median 3,7 g
Salt0,14 g · median 0,39 g
32 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Koppar0,49 mg · 49 %
- Vitamin C25 mg · 32 %
- Kalium374 mg · 19 %
- Vitamin B60,25 mg · 18 %
- Magnesium64 mg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Tårta, krämtårta336 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, glutenfri, vetestärkelse, utan ägg340 kcal
- Potatisbakelse333 kcal
- Torrkaka, banankaka342 kcal
- Kaka, morotskaka, bageri344 kcal
- Jästdegsbotten för söt paj, glutenfri, utan mjölk och ägg330 kcal
- Syltpaj, mördegsbotten, naturligt glutenfri344 kcal
- Munk, glutenfri, vetestärkelsepreparat329 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, gluten- och mjölkfri, innehåller vetestärkelse327 kcal
- Rulltårta, ljus, fazer oululainen348 kcal
- Bärsyltpaj, surmjölksdegsbotten348 kcal
- Torrkaka, dadelkaka349 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.