Bakverk söta
Kaka, morotskaka, bageri
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
344kcal per 100 g
5,5 gProtein
21,3 gFett
31,5 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 344 kcal1 438 kJ | 17 % |
| Protein | 5,5 g | 11 % |
| Fett | 21,3 g | 30 % |
| varav mättat fett | 7,5 g | 38 % |
| Enkelomättade fettsyror | 8,5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3,7 g | — |
| Kolesterol | 64 mg | — |
| Kolhydrater | 31,5 g | 12 % |
| varav sockerarter | 19,5 g | 22 % |
| Stärkelse | 11,7 g | — |
| Fiber | 1,9 g | — |
| Salt | 0,42 g | 7 % |
| Vatten | 38,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 175 mg | 9 % |
| Kalcium | 57 mg | 7 % |
| Magnesium | 13 mg | 3 % |
| Fosfor | 100 mg | 14 % |
| Järn | 0,6 mg | 4 % |
| Zink | 0,56 mg | 6 % |
| Koppar | 0,06 mg | 6 % |
| Selen | 6,9 µg | 12 % |
| Jod | 12 µg | 8 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 176 µg | 22 % |
| Betakaroten | 1 043 µg | — |
| Vitamin D | 0,33 µg | 7 % |
| Vitamin E | 2,4 mg | 20 % |
| Vitamin K | 17 µg | 23 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg | 10 % |
| Niacin | 0,33 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 16 µg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0,42 µg | 17 % |
| Vitamin C | 1,1 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi344 kcal · median 288 kcal
Protein5,5 g · median 5,4 g
Fiber1,9 g · median 1,8 g
Socker19,5 g · median 18,6 g
Mättat fett7,5 g · median 3,7 g
Salt0,42 g · median 0,39 g
54 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K17 µg · 23 %
- Vitamin A176 µg · 22 %
- Vitamin E2,4 mg · 20 %
- Vitamin B120,42 µg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Syltpaj, mördegsbotten, naturligt glutenfri344 kcal
- Torrkaka, banankaka342 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, glutenfri, vetestärkelse, utan ägg340 kcal
- Rulltårta, ljus, fazer oululainen348 kcal
- Bärsyltpaj, surmjölksdegsbotten348 kcal
- Torrkaka, dadelkaka349 kcal
- Kaka, rå svart vinbär kaka337 kcal
- Tårta, krämtårta336 kcal
- Tårta, mandeltårta, almondy, djupfryst353 kcal
- Potatisbakelse333 kcal
- Kaka, chokladkaka, naturligt glutenfri, mjölkfri355 kcal
- Jästdegsbotten för söt paj, glutenfri, utan mjölk och ägg330 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.