Bakverk söta
Syltpaj, mördegsbotten
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
368kcal per 100 g
5,3 gProtein
17,8 gFett
45,8 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 368 kcal1 541 kJ | 18 % |
| Protein | 5,3 g | 11 % |
| Fett | 17,8 g | 25 % |
| varav mättat fett | 8,8 g | 44 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5,2 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,9 g | — |
| Kolesterol | 63 mg | — |
| Kolhydrater | 45,8 g | 18 % |
| varav sockerarter | 23,8 g | 26 % |
| Stärkelse | 22 g | — |
| Fiber | 1,4 g | — |
| Salt | 0,34 g | 6 % |
| Vatten | 28,3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 268 mg | 13 % |
| Kalcium | 18 mg | 2 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Fosfor | 67 mg | 10 % |
| Järn | 0,6 mg | 4 % |
| Zink | 0,45 mg | 5 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 7,2 µg | 13 % |
| Jod | 9,3 µg | 6 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 190 µg | 24 % |
| Betakaroten | 52 µg | — |
| Vitamin D | 1 µg | 21 % |
| Vitamin E | 1,5 mg | 12 % |
| Vitamin K | 9,8 µg | 13 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin | 0,34 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folat | 13 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,26 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0,6 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi368 kcal · median 288 kcal
Protein5,3 g · median 5,4 g
Fiber1,4 g · median 1,8 g
Socker23,8 g · median 18,6 g
Mättat fett8,8 g · median 3,7 g
Salt0,34 g · median 0,39 g
47 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin A190 µg · 24 %
- Vitamin D1 µg · 21 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Marängtårta, frödinge, djupfryst368 kcal
- Kaka, ostkaka, gräddad i ugn370 kcal
- Bärpaj, fylld, botten+lock364 kcal
- Kaka, rå mango kaka374 kcal
- Kaka, kladdkaka, frödinge, djupfryst374 kcal
- Kaka, mockakaka med glasyr, glutenfri375 kcal
- Kaka, muffins378 kcal
- Kaka, chokladkaka, naturligt glutenfri, mjölkfri355 kcal
- Kaka, mockakaka med glasyr382 kcal
- Rulltårta, chokladrulltårta, krämfyllning383 kcal
- Tårta, mandeltårta, almondy, djupfryst353 kcal
- Rulltårta, chokladrulltårta, krämfyllning, naturligt glutenfri385 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.