Bakverk söta
Bärpaj, fylld, botten+lock
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
364kcal per 100 g
5,4 gProtein
17,5 gFett
44,8 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 364 kcal1 523 kJ | 18 % |
| Protein | 5,4 g | 11 % |
| Fett | 17,5 g | 25 % |
| varav mättat fett | 3,4 g | 17 % |
| Enkelomättade fettsyror | 8,1 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 4,8 g | — |
| Kolesterol | 43 mg | — |
| Kolhydrater | 44,8 g | 17 % |
| varav sockerarter | 20,1 g | 22 % |
| Stärkelse | 24,7 g | — |
| Fiber | 2 g | — |
| Salt | 0,36 g | 6 % |
| Vatten | 28,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 124 mg | 6 % |
| Kalcium | 111 mg | 14 % |
| Magnesium | 16 mg | 4 % |
| Fosfor | 138 mg | 20 % |
| Järn | 0,72 mg | 5 % |
| Zink | 0,51 mg | 5 % |
| Koppar | 0,09 mg | 9 % |
| Selen | 6,7 µg | 12 % |
| Jod | 9,2 µg | 6 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 86 µg | 11 % |
| Betakaroten | 27 µg | — |
| Vitamin D | 1 µg | 21 % |
| Vitamin E | 3,4 mg | 29 % |
| Vitamin K | 20 µg | 27 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin | 0,42 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 15 µg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0,21 µg | 8 % |
| Vitamin C | 7,4 mg | 9 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi364 kcal · median 288 kcal
Protein5,4 g · median 5,4 g
Fiber2 g · median 1,8 g
Socker20,1 g · median 18,6 g
Mättat fett3,4 g · median 3,7 g
Salt0,36 g · median 0,39 g
50 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin E3,4 mg · 29 %
- Vitamin K20 µg · 27 %
- Vitamin D1 µg · 21 %
- Fosfor138 mg · 20 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Marängtårta, frödinge, djupfryst368 kcal
- Syltpaj, mördegsbotten368 kcal
- Kaka, ostkaka, gräddad i ugn370 kcal
- Kaka, chokladkaka, naturligt glutenfri, mjölkfri355 kcal
- Kaka, rå mango kaka374 kcal
- Kaka, kladdkaka, frödinge, djupfryst374 kcal
- Kaka, mockakaka med glasyr, glutenfri375 kcal
- Tårta, mandeltårta, almondy, djupfryst353 kcal
- Kaka, muffins378 kcal
- Torrkaka, dadelkaka349 kcal
- Bärsyltpaj, surmjölksdegsbotten348 kcal
- Rulltårta, ljus, fazer oululainen348 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.