Bakverk söta
Kaka, kladdkaka, frödinge, djupfryst
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
374kcal per 100 g
7,9 gProtein
10,6 gFett
58,6 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 374 kcal1 566 kJ | 19 % |
| Protein | 7,9 g | 16 % |
| Fett | 10,6 g | 15 % |
| varav mättat fett | 2,2 g | 11 % |
| Enkelomättade fettsyror | 4,7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,3 g | — |
| Kolesterol | 56 mg | — |
| Kolhydrater | 58,6 g | 23 % |
| varav sockerarter | 36,5 g | 41 % |
| Stärkelse | 22,1 g | — |
| Fiber | 5,4 g | — |
| Salt | 0,47 g | 8 % |
| Vatten | 23,4 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 565 mg | 28 % |
| Kalcium | 29 mg | 4 % |
| Magnesium | 83 mg | 22 % |
| Fosfor | 155 mg | 22 % |
| Järn | 2,2 mg | 16 % |
| Zink | 1,4 mg | 14 % |
| Koppar | 0,06 mg | 6 % |
| Selen | 7,6 µg | 14 % |
| Jod | 12 µg | 8 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 36 µg | 5 % |
| Betakaroten | 2,9 µg | — |
| Vitamin D | 0,34 µg | 7 % |
| Vitamin E | 1,5 mg | 12 % |
| Vitamin K | 9,5 µg | 13 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacin | 0,56 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 17 µg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0,33 µg | 13 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi374 kcal · median 288 kcal
Protein7,9 g · median 5,4 g
Fiber5,4 g · median 1,8 g
Socker36,5 g · median 18,6 g
Mättat fett2,2 g · median 3,7 g
Salt0,47 g · median 0,39 g
83 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalium565 mg · 28 %
- Magnesium83 mg · 22 %
- Fosfor155 mg · 22 %
- Protein7,9 g · 16 %
- Järn2,2 mg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Kaka, mockakaka med glasyr, glutenfri375 kcal
- Kaka, rå mango kaka374 kcal
- Kaka, muffins378 kcal
- Kaka, ostkaka, gräddad i ugn370 kcal
- Syltpaj, mördegsbotten368 kcal
- Marängtårta, frödinge, djupfryst368 kcal
- Kaka, mockakaka med glasyr382 kcal
- Rulltårta, chokladrulltårta, krämfyllning383 kcal
- Bärpaj, fylld, botten+lock364 kcal
- Rulltårta, chokladrulltårta, krämfyllning, naturligt glutenfri385 kcal
- Rulltårta, chokladrulltårta, krämfyllning, glutenfri386 kcal
- Krämtårta med kinuskiglasyr, bageri386 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.