Bakverk söta
Kaka, ostkaka, gräddad i ugn
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
370kcal per 100 g
6,8 gProtein
23,9 gFett
31,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 370 kcal1 546 kJ | 18 % |
| Protein | 6,8 g | 14 % |
| Fett | 23,9 g | 34 % |
| varav mättat fett | 12,4 g | 62 % |
| Enkelomättade fettsyror | 7,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,2 g | — |
| Kolesterol | 144 mg | — |
| Kolhydrater | 31,9 g | 12 % |
| varav sockerarter | 23,4 g | 26 % |
| Stärkelse | 8,5 g | — |
| Fiber | 0,45 g | — |
| Salt | 0,57 g | 10 % |
| Vatten | 34,2 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 135 mg | 7 % |
| Kalcium | 85 mg | 11 % |
| Magnesium | 9,8 mg | 3 % |
| Fosfor | 101 mg | 14 % |
| Järn | 0,71 mg | 5 % |
| Zink | 0,69 mg | 7 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 12 µg | 21 % |
| Jod | 19 µg | 13 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 203 µg | 25 % |
| Betakaroten | 67 µg | — |
| Vitamin D | 1,5 µg | 30 % |
| Vitamin E | 1,7 mg | 14 % |
| Vitamin K | 11 µg | 14 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin | 0,17 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 20 µg | 10 % |
| Vitamin B12 | 0,71 µg | 28 % |
| Vitamin C | 0,34 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi370 kcal · median 288 kcal
Protein6,8 g · median 5,4 g
Fiber0,45 g · median 1,8 g
Socker23,4 g · median 18,6 g
Mättat fett12,4 g · median 3,7 g
Salt0,57 g · median 0,39 g
72 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D1,5 µg · 30 %
- Vitamin B120,71 µg · 28 %
- Vitamin A203 µg · 25 %
- Selen12 µg · 21 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Syltpaj, mördegsbotten368 kcal
- Marängtårta, frödinge, djupfryst368 kcal
- Kaka, rå mango kaka374 kcal
- Kaka, kladdkaka, frödinge, djupfryst374 kcal
- Bärpaj, fylld, botten+lock364 kcal
- Kaka, mockakaka med glasyr, glutenfri375 kcal
- Kaka, muffins378 kcal
- Kaka, mockakaka med glasyr382 kcal
- Rulltårta, chokladrulltårta, krämfyllning383 kcal
- Kaka, chokladkaka, naturligt glutenfri, mjölkfri355 kcal
- Rulltårta, chokladrulltårta, krämfyllning, naturligt glutenfri385 kcal
- Rulltårta, chokladrulltårta, krämfyllning, glutenfri386 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.