Bakverk söta
Kaka, muffin, naturligt glutenfri, djupfryst
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
390kcal per 100 g
4,8 gProtein
22,2 gFett
42,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 390 kcal1 631 kJ | 19 % |
| Protein | 4,8 g | 10 % |
| Fett | 22,2 g | 32 % |
| varav mättat fett | 9,2 g | 46 % |
| Enkelomättade fettsyror | 8,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3,2 g | — |
| Kolesterol | 109 mg | — |
| Kolhydrater | 42,9 g | 16 % |
| varav sockerarter | 29,2 g | 32 % |
| Stärkelse | 13,7 g | — |
| Fiber | 0,23 g | — |
| Salt | 0,21 g | 3 % |
| Vatten | 29,3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 62 mg | 3 % |
| Kalcium | 21 mg | 3 % |
| Magnesium | 8,4 mg | 2 % |
| Fosfor | 80 mg | 11 % |
| Järn | 0,72 mg | 5 % |
| Zink | 0,57 mg | 6 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 12 µg | 21 % |
| Jod | 16 µg | 10 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 72 µg | 9 % |
| Betakaroten | 7,9 µg | — |
| Vitamin D | 0,66 µg | 13 % |
| Vitamin E | 2,3 mg | 19 % |
| Vitamin K | 12 µg | 16 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg | 8 % |
| Niacin | 0,31 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folat | 20 µg | 10 % |
| Vitamin B12 | 0,64 µg | 26 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi390 kcal · median 288 kcal
Protein4,8 g · median 5,4 g
Fiber0,23 g · median 1,8 g
Socker29,2 g · median 18,6 g
Mättat fett9,2 g · median 3,7 g
Salt0,21 g · median 0,39 g
40 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B120,64 µg · 26 %
- Selen12 µg · 21 %
- Vitamin E2,3 mg · 19 %
- Vitamin K12 µg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Napoleonbakelse388 kcal
- Donits, chokladglasyr393 kcal
- Krämtårta med kinuskiglasyr, bageri386 kcal
- Rulltårta, chokladrulltårta, krämfyllning, glutenfri386 kcal
- Rulltårta, chokladrulltårta, krämfyllning, naturligt glutenfri385 kcal
- Rulltårta, chokladrulltårta, krämfyllning383 kcal
- Kaka, mockakaka med glasyr382 kcal
- Jultårta, plommonfyllning402 kcal
- Kaka, muffins378 kcal
- Torrkaka, fruktkaka402 kcal
- Donits, citronglasyr404 kcal
- Söt surmjölksdegsbotten för paj404 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.