Bakverk söta

Rulltårta, chokladrulltårta, krämfyllning, glutenfri

Per 100 g ätlig del · Fineli 20

386kcal per 100 g

5,7 gProtein

21,3 gFett

42,1 gKolhydrater

Energi och makronäringsämnen

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Energi	386 kcal1 614 kJ	19 %
Protein	5,7 g	11 %
Fett	21,3 g	30 %
varav mättat fett	8,3 g	41 %
Enkelomättade fettsyror	8 g	—
Fleromättade fettsyror	3,1 g	—
Kolesterol	141 mg	—
Kolhydrater	42,1 g	16 %
varav sockerarter	31,5 g	35 %
Stärkelse	10,7 g	—
Fiber	1,7 g	—
Salt	0,59 g	10 %
Vatten	27,5 g	—

Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).

Mineraler

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Kalium	236 mg	12 %
Kalcium	140 mg	17 %
Magnesium	32 mg	9 %
Fosfor	200 mg	28 %
Järn	1,3 mg	9 %
Zink	0,91 mg	9 %
Koppar	0,03 mg	3 %
Selen	12 µg	22 %
Jod	20 µg	14 %

Vitaminer

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Vitamin A	141 µg	18 %
Betakaroten	39 µg	—
Vitamin D	2,2 µg	44 %
Vitamin E	2,3 mg	19 %
Vitamin K	13 µg	17 %
Tiamin (B1)	0,04 mg	4 %
Riboflavin (B2)	0,15 mg	11 %
Niacin	0,14 mg	1 %
Vitamin B6	0,05 mg	4 %
Folat	24 µg	12 %
Vitamin B12	0,76 µg	30 %
Vitamin C	0,02 mg	0 %

I livsmedelsgruppen

Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”

Energi386 kcal · median 288 kcal

Protein5,7 g · median 5,4 g

Fiber1,7 g · median 1,8 g

Socker31,5 g · median 18,6 g

Mättat fett8,3 g · median 3,7 g

Salt0,59 g · median 0,39 g

58 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.

Bakverk söta: näringsvärden →

Rik på

Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget

Vitamin D2,2 µg · 44 %
Vitamin B120,76 µg · 30 %
Fosfor200 mg · 28 %
Selen12 µg · 22 %
Vitamin E2,3 mg · 19 %

Fler livsmedel i gruppen

Mer från ”Bakverk söta”

Krämtårta med kinuskiglasyr, bageri386 kcal
Rulltårta, chokladrulltårta, krämfyllning, naturligt glutenfri385 kcal
Napoleonbakelse388 kcal
Rulltårta, chokladrulltårta, krämfyllning383 kcal
Kaka, mockakaka med glasyr382 kcal
Kaka, muffin, naturligt glutenfri, djupfryst390 kcal
Donits, chokladglasyr393 kcal
Kaka, muffins378 kcal
Kaka, mockakaka med glasyr, glutenfri375 kcal
Kaka, kladdkaka, frödinge, djupfryst374 kcal
Kaka, rå mango kaka374 kcal
Kaka, ostkaka, gräddad i ugn370 kcal

Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.

Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.