Bakverk salta
Köttpirog med korv, utan kryddor, grillbar
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
274kcal per 100 g
10 gProtein
15,2 gFett
22,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 274 kcal1 148 kJ | 14 % |
| Protein | 10 g | 20 % |
| Fett | 15,2 g | 22 % |
| varav mättat fett | 3,7 g | 18 % |
| Enkelomättade fettsyror | 7,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3,3 g | — |
| Kolesterol | 18 mg | — |
| Kolhydrater | 22,1 g | 8 % |
| varav sockerarter | 1,6 g | 2 % |
| Stärkelse | 20,5 g | — |
| Fiber | 1,3 g | — |
| Salt | 1,4 g | 24 % |
| Vatten | 45,1 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 194 mg | 10 % |
| Kalcium | 15 mg | 2 % |
| Magnesium | 22 mg | 6 % |
| Fosfor | 100 mg | 14 % |
| Järn | 0,98 mg | 7 % |
| Zink | 1 mg | 10 % |
| Koppar | 0,09 mg | 9 % |
| Selen | 7,8 µg | 14 % |
| Jod | 5 µg | 3 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 3,3 µg | 0 % |
| Betakaroten | 0,97 µg | — |
| Vitamin D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamin E | 1,5 mg | 13 % |
| Vitamin K | 11 µg | 15 % |
| Tiamin (B1) | 0,2 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin | 1,9 mg | 12 % |
| Vitamin B6 | 0,15 mg | 11 % |
| Folat | 7,4 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,33 µg | 13 % |
| Vitamin C | 0,01 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 91 livsmedel i ”Bakverk salta”
Energi274 kcal · median 239 kcal
Protein10 g · median 6,5 g
Fiber1,3 g · median 1,7 g
Socker1,6 g · median 1,7 g
Mättat fett3,7 g · median 3,7 g
Salt1,4 g · median 0,95 g
83 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Protein10 g · 20 %
- Tiamin (B1)0,2 mg · 18 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk salta”
- Lax och rispaj, smördegsbotten275 kcal
- Morotspirog, smördeg276 kcal
- Fiskpastej, tonfiskpastej, pirog277 kcal
- Feta-spenatpaj, mördegsbotten, yoghurt271 kcal
- Köttpirog, industriell, medelvärde av industriella produkter271 kcal
- Limpa med inbakad kött271 kcal
- Tomat och mozzarella paj, mördegsbotten, potatismospulver271 kcal
- Ostgiffel, jästdeg278 kcal
- Kycklingpaj, mördegsbotten269 kcal
- Karelsk pirog, cocktail-risipirog, moilas, djupfryst268 kcal
- Grönsakspaj, grönsaker, ost, mördegsbotten283 kcal
- Fisk- rispaj, mördegsbotten283 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.