Plats italiens
Pizza aux légumes, cuite au four
Pour 100 g de partie comestible · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
125kcal pour 100 g
5,7 gProtéines
3,2 gLipides
17,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 125 kcal527 kJ | 6% |
| Protéines | 5,7 g | 11% |
| Lipides | 3,2 g | 5% |
| dont acides gras saturés | 1,2 g | 6% |
| Acides gras monoinsaturés | 1,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,4 g | — |
| Cholestérol | 4 mg | — |
| Glucides | 17,6 g | 7% |
| dont sucres | 1,8 g | 2% |
| Amidon | 15,4 g | — |
| Fibres | 2 g | — |
| Sel | 0,3 g | 5% |
| Eau | 72 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 240 mg | 12% |
| Calcium | 44 mg | 6% |
| Magnésium | 14 mg | 4% |
| Phosphore | 83 mg | 12% |
| Fer | 0,6 mg | 4% |
| Zinc | 0,6 mg | 6% |
| Iode | 4,8 µg | 3% |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine A | 41 µg | 5% |
| Bêta-carotène | 156 µg | — |
| Vitamine D | 0,3 µg | 6% |
| Vitamine E | 0,9 mg | 8% |
| Thiamine (B1) | 0,09 mg | 8% |
| Riboflavine (B2) | 0,11 mg | 8% |
| Niacine (B3) | 0,99 mg | 6% |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 7% |
| Folates (B9) | 18 µg | 9% |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 4% |
| Vitamine C | 13 mg | 16% |
Dans son groupe
Position parmi 13 aliments du groupe « Plats italiens »
Énergie125 kcal · médiane 219 kcal
Protéines5,7 g · médiane 9,8 g
Fibres2 g · médiane 1,6 g
Sucres1,8 g · médiane 1,6 g
Acides gras saturés1,2 g · médiane 3,3 g
Sel0,3 g · médiane 0,8 g
8 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine C13 mg · 16%
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- Pizza au jambon, cuite au four219 kcal
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Source : Base de données suisse des valeurs nutritives V 7.1, Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV), naehrwertdaten.ch · utilisation libre avec mention de la source.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.