Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
Fruits secs
12 aliments dans ce groupe. Énergie médiane : 283 kcal pour 100 g.
12aliments
283 kcalÉnergie · médiane
2,9 gProtéines · médiane
8,3 gFibres · médiane
Les plus riches en protéines
Pour 100 g de partie comestible
Les plus riches en fibres
Pour 100 g de partie comestible
- Myrtille, lyophilisée24,4 g
- Poire, séchée13,5 g
- Pomme, pelée, sechée11,2 g
- Figue, sèche10 g
- Mangue, séchée8,4 g
Les plus riches en énergie
Pour 100 g de partie comestible
- Banane, déshydratée (chips)370 kcal
- Myrtille, lyophilisée338 kcal
- Raisin, sec321 kcal
- Mangue, séchée293 kcal
- Poire, séchée288 kcal
Tous les aliments du groupe
Pour 100 g de partie comestible
| Aliment | kcal | Protéines |
|---|---|---|
| Abricot, sec | 239 | 2,9 |
| Banane, déshydratée (chips) | 370 | 3,9 |
| Banane, mi-sèche | 273 | 3,0 |
| Datte, sèche | 287 | 2,4 |
| Figue, sèche | 267 | 3,1 |
| Fruit (moyenne), séché | 278 | 2,5 |
| Mangue, séchée | 293 | 2,9 |
| Myrtille, lyophilisée | 338 | 6,1 |
| Poire, séchée | 288 | 2,3 |
| Pomme, pelée, sechée | 264 | 1,4 |
| Pruneau, sec | 227 | 1,6 |
| Raisin, sec | 321 | 3,0 |
Source : Base de données suisse des valeurs nutritives V 7.1, Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV), naehrwertdaten.ch · utilisation libre avec mention de la source.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection.