Sucreries
Bonbons, tablettes, Mars
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
456kcal pour 100 g
4 gProtéines
17,2 gLipides
71,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 456 kcal1 907 kJ | — |
| Protéines | 4 g | — |
| Lipides | 17,2 g | 23 % |
| dont acides gras saturés | 12 g | 60 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,2 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,26 g | — |
| Cholestérol | 9 mg | — |
| Glucides | 71,2 g | — |
| dont sucres | 59,7 g | 60 % |
| Fibres | 1 g | 4 % |
| Sodium | 167 mg | 7 % |
| Eau | 6,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 124 mg | 4 % |
| Calcium | 115 mg | 9 % |
| Magnésium | 20 mg | 5 % |
| Phosphore | 67 mg | 5 % |
| Fer | 0,49 mg | 3 % |
| Zinc | 0,69 mg | 6 % |
| Cuivre | 0,15 mg | 16 % |
| Sélénium | 2 µg | 4 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 31 µg | 3 % |
| Bêta-carotène | 4 µg | — |
| Vitamine D | 0,4 µg | 2 % |
| Vitamine E | 0,89 mg | 6 % |
| Vitamine K | 3,6 µg | 3 % |
| Thiamine (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) | 0,15 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,01 mg | 1 % |
| Folates (B9) | 4 µg | 1 % |
| Vitamine B12 | 0,18 µg | 8 % |
| Vitamine C | 0,7 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 326 aliments du groupe « Sucreries »
Énergie456 kcal · médiane 336 kcal
Protéines4 g · médiane 2,9 g
Fibres1 g · médiane 0,7 g
Sucres59,7 g · médiane 43,2 g
Acides gras saturés12 g · médiane 1,7 g
Sel0,42 g · médiane 0,19 g
67 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Cuivre0,15 mg · 16 %
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- Bonbons, amandes dragées465 kcal
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- Bonbons, fudge, chocolat et guimauves avec noix, fait maison473 kcal
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.