Sucreries
Bonbons, tablettes / grains (pépites), chocolat au lait, nature
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
535kcal pour 100 g
7,7 gProtéines
29,7 gLipides
59,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 535 kcal2 239 kJ | — |
| Protéines | 7,7 g | — |
| Lipides | 29,7 g | 40 % |
| dont acides gras saturés | 18,5 g | 93 % |
| Acides gras monoinsaturés | 7,2 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,4 g | — |
| Cholestérol | 23 mg | — |
| Glucides | 59,4 g | — |
| dont sucres | 51,5 g | 52 % |
| Fibres | 3,4 g | 12 % |
| Sodium | 79 mg | 3 % |
| Eau | 1,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 372 mg | 11 % |
| Calcium | 189 mg | 15 % |
| Magnésium | 63 mg | 15 % |
| Phosphore | 208 mg | 17 % |
| Fer | 2,4 mg | 13 % |
| Zinc | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre | 0,49 mg | 55 % |
| Sélénium | 4,5 µg | 8 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 59 µg | 7 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,51 mg | 3 % |
| Vitamine K | 5,7 µg | 5 % |
| Thiamine (B1) | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) | 0,3 mg | 23 % |
| Niacine (B3) | 0,39 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 11 µg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0,75 µg | 31 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 326 aliments du groupe « Sucreries »
Énergie535 kcal · médiane 336 kcal
Protéines7,7 g · médiane 2,9 g
Fibres3,4 g · médiane 0,7 g
Sucres51,5 g · médiane 43,2 g
Acides gras saturés18,5 g · médiane 1,7 g
Sel0,2 g · médiane 0,19 g
88 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Cuivre0,49 mg · 55 %
- Vitamine B120,75 µg · 31 %
- Riboflavine (B2)0,3 mg · 23 %
- Zinc2,3 mg · 21 %
- Phosphore208 mg · 17 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.