Sucreries
Bonbons, praline, fait maison
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
485kcal pour 100 g
3,3 gProtéines
25,9 gLipides
59,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 485 kcal2 028 kJ | — |
| Protéines | 3,3 g | — |
| Lipides | 25,9 g | 35 % |
| dont acides gras saturés | 2,2 g | 11 % |
| Acides gras monoinsaturés | 14,7 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 7,8 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 59,6 g | — |
| dont sucres | 55,8 g | 56 % |
| Fibres | 3,5 g | 13 % |
| Sodium | 48 mg | 2 % |
| Eau | 10,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 217 mg | 6 % |
| Calcium | 43 mg | 3 % |
| Magnésium | 49 mg | 12 % |
| Phosphore | 104 mg | 8 % |
| Fer | 1,3 mg | 7 % |
| Zinc | 1,7 mg | 15 % |
| Cuivre | 0,49 mg | 55 % |
| Sélénium | 1,8 µg | 3 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 1 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 10 µg | — |
| Vitamine D | 0,8 µg | 4 % |
| Vitamine E | 0,5 mg | 3 % |
| Vitamine K | 1,3 µg | 1 % |
| Thiamine (B1) | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavine (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacine (B3) | 0,42 mg | 3 % |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 6 µg | 2 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0,3 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 326 aliments du groupe « Sucreries »
Énergie485 kcal · médiane 336 kcal
Protéines3,3 g · médiane 2,9 g
Fibres3,5 g · médiane 0,7 g
Sucres55,8 g · médiane 43,2 g
Acides gras saturés2,2 g · médiane 1,7 g
Sel0,12 g · médiane 0,19 g
60 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Cuivre0,49 mg · 55 %
- Thiamine (B1)0,2 mg · 17 %
- Zinc1,7 mg · 15 %
Autres aliments du groupe
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- Bonbons, carrés / grains, chocolat mi-sucré480 kcal
- Bonbons, tablettes, Snickers491 kcal
- Bonbons, M&M's, bonbons au chocolat, nature492 kcal
- Bonbons, carrés / grains (pépites), chocolat mi-sucré avec beurre477 kcal
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- Bonbons, tablettes, Baby Ruth475 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.