Sucreries
Bonbons, carrés / grains, chocolat mi-sucré
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
480kcal pour 100 g
4,2 gProtéines
30 gLipides
63,9 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 480 kcal2 008 kJ | — |
| Protéines | 4,2 g | — |
| Lipides | 30 g | 40 % |
| dont acides gras saturés | 17,8 g | 89 % |
| Acides gras monoinsaturés | 10 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,97 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 63,9 g | — |
| dont sucres | 54,5 g | 55 % |
| Fibres | 5,9 g | 21 % |
| Sodium | 11 mg | 0 % |
| Eau | 0,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 365 mg | 11 % |
| Calcium | 32 mg | 2 % |
| Magnésium | 115 mg | 27 % |
| Phosphore | 132 mg | 11 % |
| Fer | 3,1 mg | 17 % |
| Zinc | 1,6 mg | 15 % |
| Cuivre | 0,7 mg | 78 % |
| Sélénium | 4,2 µg | 8 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,26 mg | 2 % |
| Vitamine K | 5,6 µg | 5 % |
| Thiamine (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) | 0,09 mg | 7 % |
| Niacine (B3) | 0,43 mg | 3 % |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 13 µg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 326 aliments du groupe « Sucreries »
Énergie480 kcal · médiane 336 kcal
Protéines4,2 g · médiane 2,9 g
Fibres5,9 g · médiane 0,7 g
Sucres54,5 g · médiane 43,2 g
Acides gras saturés17,8 g · médiane 1,7 g
Sel0,03 g · médiane 0,19 g
69 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Cuivre0,7 mg · 78 %
- Magnésium115 mg · 27 %
- Fibres5,9 g · 21 %
- Fer3,1 mg · 17 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.