Sucreries
Bonbons, croquant aux arachides, fait maison
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
486kcal pour 100 g
7,6 gProtéines
19 gLipides
71,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 486 kcal2 033 kJ | — |
| Protéines | 7,6 g | — |
| Lipides | 19 g | 25 % |
| dont acides gras saturés | 4,1 g | 21 % |
| Acides gras monoinsaturés | 8,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 4,6 g | — |
| Cholestérol | 12 mg | — |
| Glucides | 71,2 g | — |
| dont sucres | 51,3 g | 51 % |
| Fibres | 2,5 g | 9 % |
| Sodium | 445 mg | 19 % |
| Eau | 0,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 168 mg | 5 % |
| Calcium | 27 mg | 2 % |
| Magnésium | 42 mg | 10 % |
| Phosphore | 106 mg | 8 % |
| Fer | 1,2 mg | 7 % |
| Zinc | 0,87 mg | 8 % |
| Cuivre | 0,25 mg | 28 % |
| Sélénium | 2,6 µg | 5 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 39 µg | 4 % |
| Bêta-carotène | 9 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 2,6 mg | 17 % |
| Vitamine K | 0,4 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacine (B3) | 2,6 mg | 17 % |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 46 µg | 12 % |
| Vitamine B12 | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 326 aliments du groupe « Sucreries »
Énergie486 kcal · médiane 336 kcal
Protéines7,6 g · médiane 2,9 g
Fibres2,5 g · médiane 0,7 g
Sucres51,3 g · médiane 43,2 g
Acides gras saturés4,1 g · médiane 1,7 g
Sel1,1 g · médiane 0,19 g
87 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Cuivre0,25 mg · 28 %
- Vitamine E2,6 mg · 17 %
- Niacine (B3)2,6 mg · 17 %
Autres aliments du groupe
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- Bonbons, carrés / grains, chocolat mi-sucré480 kcal
- Bonbons, tablettes, noix de coco, enrobées de chocolat493 kcal
- Candies, taglettes, Whatchamacallit494 kcal
- Bonbons, carrés / grains (pépites), chocolat mi-sucré avec beurre477 kcal
- Confiseries, chocolat, mi-sucré, préparé avec beurre477 kcal
- Bonbons, Reese's Pieces497 kcal
- Bonbons, Reese's, Fast Break, chocolat au lait, beurre d'arachide, et nougat mou475 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.