Produits laitiers et d'oeufs
Yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveurs de fruits
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
81kcal pour 100 g
3,9 gProtéines
0,06 gLipides
16,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 81 kcal339 kJ | — |
| Protéines | 3,9 g | — |
| Lipides | 0,06 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0,04 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,02 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g | — |
| Cholestérol | 3 mg | — |
| Glucides | 16,3 g | — |
| dont sucres | 11,7 g | 12 % |
| Fibres | 0 g | 0 % |
| Sodium | 52 mg | 2 % |
| Eau | 78,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 108 mg | 3 % |
| Calcium | 123 mg | 9 % |
| Magnésium | 13 mg | 3 % |
| Phosphore | 104 mg | 8 % |
| Fer | 0,12 mg | 1 % |
| Zinc | 0,45 mg | 4 % |
| Cuivre | 0,01 mg | 1 % |
| Sélénium | 4,6 µg | 8 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 2 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 4 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,06 mg | 0 % |
| Vitamine K | 1,1 µg | 1 % |
| Thiamine (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 3 µg | 1 % |
| Vitamine B12 | 0,35 µg | 15 % |
| Vitamine C | 0,7 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 296 aliments du groupe « Produits laitiers et d'oeufs »
Énergie81 kcal · médiane 180 kcal
Protéines3,9 g · médiane 9,7 g
Fibres0 g · médiane 0 g
Sucres11,7 g · médiane 3,7 g
Acides gras saturés0,04 g · médiane 3,8 g
Sel0,13 g · médiane 0,31 g
32 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Produits laitiers et d'oeufs »
- Fromage cottage, 2% M.G.81 kcal
- Yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveurs de fruits, fait avec du lait enrichi en vitamine D81 kcal
- Chocolat, sirop, consistance claire, lait 2% M.G. ajouté80 kcal
- Lait de poule, 0.2% M.G.80 kcal
- Lait frappé, saveurs autres que chocolat, 2% M.G., prêt-à-servir80 kcal
- Yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits, oméga-3 provenant du lin ajouté82 kcal
- Yogourt, soya, saveurs de fruits82 kcal
- Lait, liquide, chocolat, entier83 kcal
- Yogourt, 2-3,9% M.G., nature, sucré79 kcal
- Yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de fruits83 kcal
- Yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille79 kcal
- Lait de poule, 1-2% M.G.84 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.