Produits laitiers et d'oeufs
Yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
79kcal pour 100 g
10,2 gProtéines
0,04 gLipides
9,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 79 kcal330 kJ | — |
| Protéines | 10,2 g | — |
| Lipides | 0,04 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0,04 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g | — |
| Cholestérol | 4 mg | — |
| Glucides | 9,2 g | — |
| dont sucres | 8,7 g | 9 % |
| Fibres | 0 g | 0 % |
| Sodium | 29 mg | 1 % |
| Eau | 80 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 129 mg | 4 % |
| Calcium | 96 mg | 7 % |
| Magnésium | 8 mg | 2 % |
| Phosphore | 142 mg | 11 % |
| Fer | 0,11 mg | 1 % |
| Zinc | 0,46 mg | 4 % |
| Cuivre | 0,02 mg | 2 % |
| Sélénium | 8,8 µg | 16 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,01 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) | 0,21 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folates (B9) | 20 µg | 5 % |
| Vitamine B12 | 0,48 µg | 20 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 296 aliments du groupe « Produits laitiers et d'oeufs »
Énergie79 kcal · médiane 180 kcal
Protéines10,2 g · médiane 9,7 g
Fibres0 g · médiane 0 g
Sucres8,7 g · médiane 3,7 g
Acides gras saturés0,04 g · médiane 3,8 g
Sel0,07 g · médiane 0,31 g
52 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B120,48 µg · 20 %
- Sélénium8,8 µg · 16 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Produits laitiers et d'oeufs »
- Yogourt, 2-3,9% M.G., nature, sucré79 kcal
- Chocolat, sirop, consistance claire, lait 2% M.G. ajouté80 kcal
- Lait de poule, 0.2% M.G.80 kcal
- Lait frappé, saveurs autres que chocolat, 2% M.G., prêt-à-servir80 kcal
- Lait, concentré, écrémé, conserve, non dilué, 0.2% M.G.78 kcal
- Fromage cottage, 2% M.G.81 kcal
- Yogourt, format tube, saveurs de fruits, fait avec du lait enrichi en vitamine D77 kcal
- Yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveurs de fruits81 kcal
- Yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveurs de fruits, fait avec du lait enrichi en vitamine D81 kcal
- Yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveur de vanille76 kcal
- Yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveur de vanille, fait avec du lait enrichi en vitamine D76 kcal
- Yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits, oméga-3 provenant du lin ajouté82 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.