Produits laitiers et d'oeufs
Yogourt, Grec, 2% M.G., saveur de fruits
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
100kcal pour 100 g
8 gProtéines
2 gLipides
12 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 100 kcal418 kJ | — |
| Protéines | 8 g | — |
| Lipides | 2 g | 3 % |
| dont acides gras saturés | 1 g | 5 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,46 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,11 g | — |
| Cholestérol | 5 mg | — |
| Glucides | 12 g | — |
| dont sucres | 11 g | 11 % |
| Fibres | 0 g | 0 % |
| Sodium | 40 mg | 2 % |
| Eau | 76,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 140 mg | 4 % |
| Calcium | 220 mg | 17 % |
| Magnésium | 10 mg | 2 % |
| Phosphore | 88 mg | 7 % |
| Fer | 0 mg | 0 % |
| Zinc | 0 mg | 0 % |
| Cuivre | 0 mg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 20 µg | 2 % |
| Bêta-carotène | 5 µg | — |
| Vitamine D | 0,75 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0 % |
| Folates (B9) | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | 13 % |
| Vitamine C | 1,2 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 296 aliments du groupe « Produits laitiers et d'oeufs »
Énergie100 kcal · médiane 180 kcal
Protéines8 g · médiane 9,7 g
Fibres0 g · médiane 0 g
Sucres11 g · médiane 3,7 g
Acides gras saturés1 g · médiane 3,8 g
Sel0,1 g · médiane 0,31 g
47 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Calcium220 mg · 17 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Produits laitiers et d'oeufs »
- Crème, garniture fouettée, succédané, diététique, poudre, préparée100 kcal
- Fromage cottage en crème (4,5% M.G.)99 kcal
- Yogourt de chèvre, saveurs de fruits98 kcal
- Yogourt de chèvre, saveurs de fruits, fibres ajoutées98 kcal
- Fromage cottage en crème avec fruits97 kcal
- Yogourt de chèvre, saveur de vanille104 kcal
- Yogourt de chèvre, saveur de vanille, fibres ajoutées104 kcal
- Yogourt, type Balkan, 4-6% M.G., saveur de vanille96 kcal
- Fromage cottage, avec légumes95 kcal
- Fromage à la crème, sans gras105 kcal
- Yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits, fibres ajoutées95 kcal
- Yogourt, type Balkan, 4-6% M.G., saveurs de fruits95 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.