Produits de volaille
Poulet à griller, viande brune, frite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
239kcal pour 100 g
29 gProtéines
11,6 gLipides
2,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 239 kcal1 000 kJ | — |
| Protéines | 29 g | — |
| Lipides | 11,6 g | 15 % |
| dont acides gras saturés | 3,1 g | 16 % |
| Acides gras monoinsaturés | 4,3 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,8 g | — |
| Cholestérol | 96 mg | — |
| Glucides | 2,6 g | — |
| dont sucres | 0 g | 0 % |
| Fibres | 0 g | 0 % |
| Sodium | 97 mg | 4 % |
| Eau | 55,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 253 mg | 7 % |
| Calcium | 18 mg | 1 % |
| Magnésium | 25 mg | 6 % |
| Phosphore | 187 mg | 15 % |
| Fer | 1,5 mg | 8 % |
| Zinc | 2,9 mg | 26 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 10 % |
| Sélénium | 21 µg | 37 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 24 µg | 3 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0,27 µg | 1 % |
| Thiamine (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) | 0,25 mg | 19 % |
| Niacine (B3) | 7,1 mg | 44 % |
| Vitamine B6 | 0,37 mg | 22 % |
| Folates (B9) | 9 µg | 2 % |
| Vitamine B12 | 0,33 µg | 14 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 419 aliments du groupe « Produits de volaille »
Énergie239 kcal · médiane 181 kcal
Protéines29 g · médiane 23,6 g
Fibres0 g · médiane 0 g
Sucres0 g · médiane 0 g
Acides gras saturés3,1 g · médiane 2,2 g
Sel0,24 g · médiane 0,18 g
79 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Niacine (B3)7,1 mg · 44 %
- Sélénium21 µg · 37 %
- Zinc2,9 mg · 26 %
- Vitamine B60,37 mg · 22 %
- Riboflavine (B2)0,25 mg · 19 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.