Produits de volaille
Dindon, jeune, poitrine, viande, rôti
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
160kcal pour 100 g
31,7 gProtéines
2,8 gLipides
0 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 160 kcal669 kJ | — |
| Protéines | 31,7 g | — |
| Lipides | 2,8 g | 4 % |
| dont acides gras saturés | 0,94 g | 5 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,65 g | — |
| Cholestérol | 75 mg | — |
| Glucides | 0 g | — |
| dont sucres | 0 g | 0 % |
| Fibres | 0 g | 0 % |
| Sodium | 51 mg | 2 % |
| Eau | 65,1 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 333 mg | 10 % |
| Calcium | 5,1 mg | 0 % |
| Magnésium | 20 mg | 5 % |
| Phosphore | 236 mg | 19 % |
| Fer | 0,33 mg | 2 % |
| Zinc | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre | 0,04 mg | 4 % |
| Sélénium | 4,9 µg | 9 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0,17 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,09 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) | 11 mg | 71 % |
| Vitamine B6 | 0,26 mg | 16 % |
| Folates (B9) | 6 µg | 2 % |
| Vitamine B12 | 0,96 µg | 40 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 419 aliments du groupe « Produits de volaille »
Énergie160 kcal · médiane 181 kcal
Protéines31,7 g · médiane 23,6 g
Fibres0 g · médiane 0 g
Sucres0 g · médiane 0 g
Acides gras saturés0,94 g · médiane 2,2 g
Sel0,13 g · médiane 0,18 g
94 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Niacine (B3)11 mg · 71 %
- Vitamine B120,96 µg · 40 %
- Phosphore236 mg · 19 %
- Vitamine B60,26 mg · 16 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.