Produits de volaille
Dinde, toutes catégories, viande brune et peau, crue
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
160kcal pour 100 g
18,7 gProtéines
8,1 gLipides
0 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 160 kcal669 kJ | — |
| Protéines | 18,7 g | — |
| Lipides | 8,1 g | 11 % |
| dont acides gras saturés | 2,4 g | 12 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,8 g | — |
| Cholestérol | 90 mg | — |
| Glucides | 0 g | — |
| dont sucres | 0 g | 0 % |
| Fibres | 0 g | 0 % |
| Sodium | 64 mg | 3 % |
| Eau | 73 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 278 mg | 8 % |
| Calcium | 5,5 mg | 0 % |
| Magnésium | 13 mg | 3 % |
| Phosphore | 181 mg | 14 % |
| Fer | 0,6 mg | 3 % |
| Zinc | 1,8 mg | 17 % |
| Cuivre | 0,06 mg | 7 % |
| Sélénium | 9,6 µg | 18 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 2 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0,27 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,47 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) | 0,2 mg | 16 % |
| Niacine (B3) | 5,1 mg | 32 % |
| Vitamine B6 | 0,23 mg | 13 % |
| Folates (B9) | 10 µg | 3 % |
| Vitamine B12 | 1,6 µg | 66 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 419 aliments du groupe « Produits de volaille »
Énergie160 kcal · médiane 181 kcal
Protéines18,7 g · médiane 23,6 g
Fibres0 g · médiane 0 g
Sucres0 g · médiane 0 g
Acides gras saturés2,4 g · médiane 2,2 g
Sel0,16 g · médiane 0,18 g
15 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121,6 µg · 66 %
- Niacine (B3)5,1 mg · 32 %
- Sélénium9,6 µg · 18 %
- Zinc1,8 mg · 17 %
- Riboflavine (B2)0,2 mg · 16 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Produits de volaille »
- Dindon, jeune, poitrine, viande, rôti160 kcal
- Autruche, sot-l'y-laisse, cuite159 kcal
- Dinde, toutes catégories, poitrine, viande seulement, rôtie159 kcal
- Oie, domestiquée, viande seulement, crue161 kcal
- Poulet à griller, pilon, viande et peau, cru161 kcal
- Poulet à griller, viande blanche, à l'étuvée159 kcal
- Dinde, toutes catégories, cou, viande seulement, mijotée162 kcal
- Dindon, jeune, aile, viande et peau, cru158 kcal
- Dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, désossée, sans peau162 kcal
- Pintade, viande et peau, crues158 kcal
- Autruche, extérieur de cuisse, cuite157 kcal
- Bernache du canada (outarde), autochtone, poumons, rôtis157 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.