Produits de volaille
Dinde à griller, haut de cuisse, viande et peau, rôti
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
199kcal pour 100 g
28,1 gProtéines
8,8 gLipides
0 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 199 kcal832 kJ | — |
| Protéines | 28,1 g | — |
| Lipides | 8,8 g | 12 % |
| dont acides gras saturés | 3 g | 15 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,3 g | — |
| Cholestérol | 131 mg | — |
| Glucides | 0 g | — |
| dont sucres | 0 g | 0 % |
| Fibres | 0 g | 0 % |
| Sodium | 73 mg | 3 % |
| Eau | 63 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 318 mg | 9 % |
| Calcium | 7,8 mg | 1 % |
| Magnésium | 19 mg | 4 % |
| Phosphore | 217 mg | 17 % |
| Fer | 0,98 mg | 5 % |
| Zinc | 2,6 mg | 24 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 10 % |
| Sélénium | 19 µg | 35 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0,21 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,63 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) | 0,25 mg | 19 % |
| Niacine (B3) | 6,4 mg | 40 % |
| Vitamine B6 | 0,16 mg | 9 % |
| Folates (B9) | 9,5 µg | 2 % |
| Vitamine B12 | 1,7 µg | 70 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 419 aliments du groupe « Produits de volaille »
Énergie199 kcal · médiane 181 kcal
Protéines28,1 g · médiane 23,6 g
Fibres0 g · médiane 0 g
Sucres0 g · médiane 0 g
Acides gras saturés3 g · médiane 2,2 g
Sel0,18 g · médiane 0,18 g
71 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121,7 µg · 70 %
- Niacine (B3)6,4 mg · 40 %
- Sélénium19 µg · 35 %
- Zinc2,6 mg · 24 %
- Riboflavine (B2)0,25 mg · 19 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.