Potages et sauces
Soupe, légumes avec pâtes, conserve, condensée
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
75kcal pour 100 g
2,3 gProtéines
0,63 gLipides
15 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 75 kcal314 kJ | — |
| Protéines | 2,3 g | — |
| Lipides | 0,63 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0,13 g | 1 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,13 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,33 g | — |
| Cholestérol | 1 mg | — |
| Glucides | 15 g | — |
| dont sucres | 4,2 g | 4 % |
| Fibres | 1,6 g | 6 % |
| Sodium | 409 mg | 18 % |
| Eau | 80,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 237 mg | 7 % |
| Calcium | 15 mg | 1 % |
| Magnésium | 17 mg | 4 % |
| Phosphore | 47 mg | 4 % |
| Fer | 0,71 mg | 4 % |
| Zinc | 0,42 mg | 4 % |
| Cuivre | 0,04 mg | 4 % |
| Sélénium | 3,1 µg | 6 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 85 µg | 9 % |
| Bêta-carotène | 831 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,12 mg | 1 % |
| Vitamine K | 2,3 µg | 2 % |
| Thiamine (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacine (B3) | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 3 % |
| Folates (B9) | 13 µg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie75 kcal · médiane 57 kcal
Protéines2,3 g · médiane 2,1 g
Fibres1,6 g · médiane 0,7 g
Sucres4,2 g · médiane 1,3 g
Acides gras saturés0,13 g · médiane 0,46 g
Sel1 g · médiane 0,98 g
54 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Potages et sauces »
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- Soupe, lentilles, faite maison73 kcal
- Soupe, crème, champignons, conserve, condensée, réduite en sodium72 kcal
- Sauce, aigre-douce, faite maison79 kcal
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- Soupe, pois cassés avec jambon, faite maison71 kcal
- Soupe, fromage cheddar, conserve, condensée, lait 2% M.G. ajouté80 kcal
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- Sauce, spaghetti, avec champignons et poivrons verts, prête-à-servir69 kcal
- Soupe, boeuf et champignons, prête-à-servir, faible en sodium69 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.