Potages et sauces
Soupe, crème, oignon, conserve, condensée, lait 2% M.G. ajouté
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
69kcal pour 100 g
2,8 gProtéines
3,1 gLipides
7,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 69 kcal289 kJ | — |
| Protéines | 2,8 g | — |
| Lipides | 3,1 g | 4 % |
| dont acides gras saturés | 1,2 g | 6 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,62 g | — |
| Cholestérol | 10 mg | — |
| Glucides | 7,6 g | — |
| Fibres | 0,2 g | 1 % |
| Sodium | 410 mg | 18 % |
| Eau | 85 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 126 mg | 4 % |
| Calcium | 74 mg | 6 % |
| Magnésium | 9 mg | 2 % |
| Phosphore | 62 mg | 5 % |
| Fer | 0,28 mg | 2 % |
| Zinc | 0,25 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,06 mg | 7 % |
| Sélénium | 2,3 µg | 4 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 6,6 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 79 µg | — |
| Vitamine D | 0,52 µg | 3 % |
| Vitamine E | 0,4 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) | 0,25 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 5 µg | 1 % |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 8 % |
| Vitamine C | 1 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie69 kcal · médiane 57 kcal
Protéines2,8 g · médiane 2,1 g
Fibres0,2 g · médiane 0,7 g
Acides gras saturés1,2 g · médiane 0,46 g
Sel1 g · médiane 0,98 g
62 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.