Potages et sauces
Soupe, crème, champignons, conserve, condensée, lait 2% M.G. ajouté
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
68kcal pour 100 g
2,4 gProtéines
4,3 gLipides
5,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 68 kcal284 kJ | — |
| Protéines | 2,4 g | — |
| Lipides | 4,3 g | 6 % |
| dont acides gras saturés | 0,77 g | 4 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,74 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,1 g | — |
| Cholestérol | 5,1 mg | — |
| Glucides | 5,1 g | — |
| dont sucres | 2,9 g | 3 % |
| Fibres | 0,35 g | 1 % |
| Sodium | 349 mg | 15 % |
| Eau | 87 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 103 mg | 3 % |
| Calcium | 66 mg | 5 % |
| Magnésium | 8 mg | 2 % |
| Phosphore | 58 mg | 5 % |
| Fer | 0,27 mg | 2 % |
| Zinc | 0,32 mg | 3 % |
| Cuivre | 0,03 mg | 3 % |
| Sélénium | 2,1 µg | 4 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 32 µg | 4 % |
| Bêta-carotène | 2 µg | — |
| Vitamine D | 0,98 µg | 5 % |
| Vitamine E | 0,27 mg | 2 % |
| Vitamine K | 10 µg | 8 % |
| Thiamine (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) | 0,36 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Folates (B9) | 12 µg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0,22 µg | 9 % |
| Vitamine C | 0,1 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie68 kcal · médiane 57 kcal
Protéines2,4 g · médiane 2,1 g
Fibres0,35 g · médiane 0,7 g
Sucres2,9 g · médiane 1,3 g
Acides gras saturés0,77 g · médiane 0,46 g
Sel0,87 g · médiane 0,98 g
57 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.