Potages et sauces
Soupe, minestrone, conserve, condensée
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
68kcal pour 100 g
3,5 gProtéines
2 gLipides
9,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 68 kcal285 kJ | — |
| Protéines | 3,5 g | — |
| Lipides | 2 g | 3 % |
| dont acides gras saturés | 0,44 g | 2 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,56 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,91 g | — |
| Cholestérol | 1 mg | — |
| Glucides | 9,2 g | — |
| dont sucres | 1,5 g | 2 % |
| Fibres | 0,8 g | 3 % |
| Sodium | 516 mg | 22 % |
| Eau | 83 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 255 mg | 8 % |
| Calcium | 28 mg | 2 % |
| Magnésium | 6 mg | 1 % |
| Phosphore | 46 mg | 4 % |
| Fer | 0,75 mg | 4 % |
| Zinc | 0,6 mg | 5 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 11 % |
| Sélénium | 2,8 µg | 5 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 85 µg | 9 % |
| Bêta-carotène | 920 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,46 mg | 3 % |
| Vitamine K | 7,8 µg | 7 % |
| Thiamine (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacine (B3) | 0,77 mg | 5 % |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 40 µg | 10 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0,9 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie68 kcal · médiane 57 kcal
Protéines3,5 g · médiane 2,1 g
Fibres0,8 g · médiane 0,7 g
Sucres1,5 g · médiane 1,3 g
Acides gras saturés0,44 g · médiane 0,46 g
Sel1,3 g · médiane 0,98 g
69 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Potages et sauces »
- Soupe, crème, champignons, conserve, condensée, lait 2% M.G. ajouté68 kcal
- Soupe, crème, poulet, conserve, condensée, réduite en gras68 kcal
- Sauce spaghetti, avec légumes du jardin, prête-à-servir69 kcal
- Sauce, spaghetti, avec champignons et poivrons verts, prête-à-servir69 kcal
- Soupe, boeuf et champignons, prête-à-servir, faible en sodium69 kcal
- Soupe, boeuf et nouilles, conserve, condensée67 kcal
- Soupe, crème, asperges, conserve, condensée69 kcal
- Soupe, crème, brocoli, conserve, condensée67 kcal
- Soupe, crème, oignon, conserve, condensée, lait 2% M.G. ajouté69 kcal
- Soupe, pois cassés, prête-à-servir67 kcal
- Soupe, Nissin, Oodles of Noodles Top Ramen, nouilles ramen, saveur orientale, sèches, eau ajoutée66 kcal
- Soupe, crème, champignons, prête-à-servir, réduite en sodium66 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.