Noix et graines
Noix, noix mélangées, rôties dans l'huile sans arachides, légèrement salées
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
607kcal pour 100 g
17,9 gProtéines
50 gLipides
25 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 607 kcal2 540 kJ | — |
| Protéines | 17,9 g | — |
| Lipides | 50 g | 67 % |
| dont acides gras saturés | 7,1 g | 36 % |
| Acides gras monoinsaturés | 28,6 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 12,5 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 25 g | — |
| dont sucres | 5,2 g | 5 % |
| Fibres | 7,1 g | 25 % |
| Sodium | 143 mg | 6 % |
| Eau | 3,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 714 mg | 21 % |
| Calcium | 130 mg | 10 % |
| Magnésium | 275 mg | 65 % |
| Phosphore | 433 mg | 35 % |
| Fer | 5,2 mg | 29 % |
| Zinc | 4,6 mg | 42 % |
| Cuivre | 1,7 mg | 187 % |
| Sélénium | 139 µg | 253 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 1 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 13 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 7,7 mg | 51 % |
| Thiamine (B1) | 0,36 mg | 30 % |
| Riboflavine (B2) | 0,32 mg | 25 % |
| Niacine (B3) | 2 mg | 13 % |
| Vitamine B6 | 0,36 mg | 21 % |
| Folates (B9) | 104 µg | 26 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0,6 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 140 aliments du groupe « Noix et graines »
Énergie607 kcal · médiane 574 kcal
Protéines17,9 g · médiane 15,5 g
Fibres7,1 g · médiane 8,8 g
Sucres5,2 g · médiane 4,3 g
Acides gras saturés7,1 g · médiane 5,3 g
Sel0,36 g · médiane 0,05 g
63 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium139 µg · 253 %
- Cuivre1,7 mg · 187 %
- Magnésium275 mg · 65 %
- Vitamine E7,7 mg · 51 %
- Zinc4,6 mg · 42 %
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- Noix, noix mélangées, rôties dans l'huile avec arachides, légèrement salées607 kcal
- Noix, noix mélangées, rôties dans l'huile avec arachides, sel ajouté607 kcal
- Noix, noix mélangées, rôties à sec avec arachides607 kcal
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- Noix, amandes, rôties dans l'huile, non blanchies, sel ajouté608 kcal
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- Noix, beurre d'amandes, miel et cannelle, sel ajouté602 kcal
- Noix, noix longues (noix cendres), séchées612 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.