Noix et graines
Noix, beurre d'amandes, miel et cannelle, sel ajouté
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
602kcal pour 100 g
15,8 gProtéines
52,2 gLipides
27 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 602 kcal2 518 kJ | — |
| Protéines | 15,8 g | — |
| Lipides | 52,2 g | 70 % |
| dont acides gras saturés | 4,9 g | 25 % |
| Acides gras monoinsaturés | 33,9 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 11 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 27 g | — |
| Fibres | 3,7 g | 13 % |
| Sodium | 170 mg | 7 % |
| Eau | 2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 750 mg | 22 % |
| Calcium | 267 mg | 21 % |
| Magnésium | 300 mg | 71 % |
| Phosphore | 518 mg | 41 % |
| Fer | 3,7 mg | 20 % |
| Zinc | 3 mg | 27 % |
| Cuivre | 0,97 mg | 107 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) | 0,6 mg | 47 % |
| Niacine (B3) | 2,8 mg | 18 % |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 4 % |
| Folates (B9) | 65 µg | 16 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0,7 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 140 aliments du groupe « Noix et graines »
Énergie602 kcal · médiane 574 kcal
Protéines15,8 g · médiane 15,5 g
Fibres3,7 g · médiane 8,8 g
Acides gras saturés4,9 g · médiane 5,3 g
Sel0,43 g · médiane 0,05 g
51 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Cuivre0,97 mg · 107 %
- Magnésium300 mg · 71 %
- Riboflavine (B2)0,6 mg · 47 %
- Phosphore518 mg · 41 %
- Zinc3 mg · 27 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.