Fruits et jus de fruits
Mangoustan, conserve, sirop
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
73kcal pour 100 g
0,41 gProtéines
0,58 gLipides
17,9 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 73 kcal305 kJ | — |
| Protéines | 0,41 g | — |
| Lipides | 0,58 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 17,9 g | — |
| Fibres | 1,8 g | 6 % |
| Sodium | 7 mg | 0 % |
| Eau | 80,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 48 mg | 1 % |
| Calcium | 12 mg | 1 % |
| Magnésium | 13 mg | 3 % |
| Phosphore | 8 mg | 1 % |
| Fer | 0,3 mg | 2 % |
| Zinc | 0,21 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 8 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 2 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 16 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacine (B3) | 0,29 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Folates (B9) | 31 µg | 8 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 2,9 mg | 3 % |
Dans son groupe
Position parmi 340 aliments du groupe « Fruits et jus de fruits »
Énergie73 kcal · médiane 61 kcal
Protéines0,41 g · médiane 0,63 g
Fibres1,8 g · médiane 1,6 g
Acides gras saturés0 g · médiane 0,02 g
Sel0,02 g · médiane 0,01 g
26 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Fruits et jus de fruits »
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- Groseille à maquereau, conserve, dans du sirop léger, solides et liquide73 kcal
- Chérimole, crue74 kcal
- Figue, crue74 kcal
- Cerise sure, rouge, conserve, dans du sirop léger, solides et liquide75 kcal
- Kumquat, cru71 kcal
- Camerise, crue70 kcal
- Fruits, cocktail (pêches, poires, abricots, ananas, cerises, raisins), conserve, dans du sirop extra épais, égouttés70 kcal
- Kaki (diospyros kaki), cru70 kcal
- Abiyuch, cru69 kcal
- Figue, conserve, dans du sirop léger, solides et liquide69 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.