Fruits et jus de fruits
Grenadille (passiflora laurifolia), jaune, jus, frais
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
60kcal pour 100 g
0,67 gProtéines
0,18 gLipides
14,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 60 kcal251 kJ | — |
| Protéines | 0,67 g | — |
| Lipides | 0,18 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0,02 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,02 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,11 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 14,5 g | — |
| Fibres | 0,2 g | 1 % |
| Sodium | 6 mg | 0 % |
| Eau | 84,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 278 mg | 8 % |
| Calcium | 4 mg | 0 % |
| Magnésium | 17 mg | 4 % |
| Phosphore | 25 mg | 2 % |
| Fer | 0,36 mg | 2 % |
| Zinc | 0,06 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,05 mg | 6 % |
| Sélénium | 0,1 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 47 µg | 5 % |
| Bêta-carotène | 525 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,01 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) | 2,2 mg | 14 % |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folates (B9) | 8 µg | 2 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 18 mg | 20 % |
Dans son groupe
Position parmi 340 aliments du groupe « Fruits et jus de fruits »
Énergie60 kcal · médiane 61 kcal
Protéines0,67 g · médiane 0,63 g
Fibres0,2 g · médiane 1,6 g
Acides gras saturés0,02 g · médiane 0,02 g
Sel0,02 g · médiane 0,01 g
52 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine C18 mg · 20 %
Autres aliments du groupe
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- Longan, cru60 kcal
- Mangue, crue60 kcal
- Bleuet sauvage, cru61 kcal
- Cerise, jus, sure (acidulé)59 kcal
- Feijoa, cru61 kcal
- Kiwi, cru61 kcal
- Carissa, cru62 kcal
- Framboise sauvage, crue62 kcal
- Fruits tropicaux, salade (ananas, papaye rouge et jaune), conserve, dans du jus, solides et liquide58 kcal
- Fruits, salade (pêches, poires, abricots, ananas, cerises), conserve, dans du sirop léger, solides et liquide58 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.