Fruits et jus de fruits
Grenadille (fruit de la passion). jus, frais
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
51kcal pour 100 g
0,39 gProtéines
0,05 gLipides
13,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 51 kcal213 kJ | — |
| Protéines | 0,39 g | — |
| Lipides | 0,05 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,01 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,03 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 13,6 g | — |
| dont sucres | 13,4 g | 13 % |
| Fibres | 0,2 g | 1 % |
| Sodium | 6 mg | 0 % |
| Eau | 85,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 278 mg | 8 % |
| Calcium | 4 mg | 0 % |
| Magnésium | 17 mg | 4 % |
| Phosphore | 13 mg | 1 % |
| Fer | 0,24 mg | 1 % |
| Zinc | 0,05 mg | 0 % |
| Cuivre | 0,05 mg | 6 % |
| Sélénium | 0,1 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 36 µg | 4 % |
| Bêta-carotène | 419 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,01 mg | 0 % |
| Vitamine K | 0,4 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) | 1,5 mg | 9 % |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 3 % |
| Folates (B9) | 7 µg | 2 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 30 mg | 33 % |
Dans son groupe
Position parmi 340 aliments du groupe « Fruits et jus de fruits »
Énergie51 kcal · médiane 61 kcal
Protéines0,39 g · médiane 0,63 g
Fibres0,2 g · médiane 1,6 g
Sucres13,4 g · médiane 10,9 g
Acides gras saturés0 g · médiane 0,02 g
Sel0,02 g · médiane 0,01 g
20 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine C30 mg · 33 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Fruits et jus de fruits »
- Abricots de St-Dominique (des Antilles), crus51 kcal
- Ananas, cru, variété extra sucré51 kcal
- Ananas, jus, concentré, congelé, dilué51 kcal
- Bleuet, congelé, non sucré51 kcal
- Jus, orange ananas51 kcal
- Mangue, nectar, en conserve51 kcal
- Ananas, conserve, dans du sirop léger, solides et liquide52 kcal
- Ananas, cru50 kcal
- Cerise sure, rouge, crue50 kcal
- Chicouté, autochtone50 kcal
- Framboise, congelée, non sucrée52 kcal
- Frappé (smoothie) au jus de fruits, fraises et bananes52 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.