Fruits et jus de fruits
Framboises, purée, sans pépins
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
41kcal pour 100 g
1 gProtéines
0,87 gLipides
8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 41 kcal170 kJ | — |
| Protéines | 1 g | — |
| Lipides | 0,87 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0,06 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,02 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,09 g | — |
| Glucides | 8 g | — |
| dont sucres | 6 g | 6 % |
| Fibres | 0,9 g | 3 % |
| Sodium | 4 mg | 0 % |
| Eau | 89,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 169 mg | 5 % |
| Calcium | 14 mg | 1 % |
| Magnésium | 15 mg | 4 % |
| Phosphore | 20 mg | 2 % |
| Fer | 1,1 mg | 6 % |
| Zinc | 0,18 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 8 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 2 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 8 µg | — |
| Vitamine E | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) | 0,49 mg | 3 % |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Vitamine C | 6,4 mg | 7 % |
Dans son groupe
Position parmi 340 aliments du groupe « Fruits et jus de fruits »
Énergie41 kcal · médiane 61 kcal
Protéines1 g · médiane 0,63 g
Fibres0,9 g · médiane 1,6 g
Sucres6 g · médiane 10,9 g
Acides gras saturés0,06 g · médiane 0,02 g
Sel0,01 g · médiane 0,01 g
71 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
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- Melon à cornes44 kcal
- Mûre sauvage, jus, conserve38 kcal
- Nectarine, crue44 kcal
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- Ananas, cru, variétés traditionnelles45 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.