Céréales à déjeuner
Céréale, prête-à-manger, Dribble-O-Maïs, Choix du Président
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
387kcal pour 100 g
5,2 gProtéines
1,7 gLipides
88,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 387 kcal1 618 kJ | — |
| Protéines | 5,2 g | — |
| Lipides | 1,7 g | 2 % |
| dont acides gras saturés | 0,37 g | 2 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,43 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,81 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 88,7 g | — |
| dont sucres | 35 g | 35 % |
| Fibres | 2,3 g | 8 % |
| Sodium | 567 mg | 25 % |
| Eau | 2,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 132 mg | 4 % |
| Calcium | 6 mg | 0 % |
| Fer | 13 mg | 74 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 2 mg | 167 % |
| Niacine (B3) | 3,6 mg | 23 % |
| Vitamine B6 | 0,6 mg | 35 % |
| Folates (B9) | 121 µg | 30 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 212 aliments du groupe « Céréales à déjeuner »
Énergie387 kcal · médiane 382 kcal
Protéines5,2 g · médiane 8,8 g
Fibres2,3 g · médiane 7,6 g
Sucres35 g · médiane 18,2 g
Acides gras saturés0,37 g · médiane 0,67 g
Sel1,4 g · médiane 0,82 g
19 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Thiamine (B1)2 mg · 167 %
- Fer13 mg · 74 %
- Vitamine B60,6 mg · 35 %
- Folates (B9)121 µg · 30 %
- Niacine (B3)3,6 mg · 23 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.