Voileivät ja hampurilaiset
Hampurilainen, tupla whopper, burger king
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
238kcal / 100 g
17 gProteiini
14,2 gRasva
11,5 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 238 kcal996 kJ | 12 % |
| Proteiini | 17 g | 34 % |
| Rasva | 14,2 g | 20 % |
| josta tyydyttynyttä | 5,5 g | 28 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 6,5 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,98 g | — |
| Kolesteroli | 42 mg | — |
| Hiilihydraatti | 11,5 g | 4 % |
| josta sokereita | 1,2 g | 1 % |
| Tärkkelys | 10,3 g | — |
| Ravintokuitu | 0,81 g | — |
| Suola | 0,98 g | 16 % |
| Vesi | 54,8 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 296 mg | 15 % |
| Kalsium | 18 mg | 2 % |
| Magnesium | 22 mg | 6 % |
| Fosfori | 144 mg | 21 % |
| Rauta | 1,9 mg | 13 % |
| Sinkki | 4,3 mg | 43 % |
| Kupari | 0,09 mg | 9 % |
| Seleeni | 15 µg | 27 % |
| Jodi | 24 µg | 16 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 30 µg | 4 % |
| Beetakaroteeni | 174 µg | — |
| D-vitamiini | 0,18 µg | 4 % |
| E-vitamiini | 0,85 mg | 7 % |
| K-vitamiini | 7,4 µg | 10 % |
| Tiamiini (B1) | 0,06 mg | 6 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,11 mg | 8 % |
| Niasiini | 4,2 mg | 26 % |
| B6-vitamiini | 0,36 mg | 26 % |
| Folaatti | 11 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0,88 µg | 35 % |
| C-vitamiini | 2 mg | 3 % |
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- Sinkki4,3 mg · 43 %
- B12-vitamiini0,88 µg · 35 %
- Proteiini17 g · 34 %
- Seleeni15 µg · 27 %
- Niasiini4,2 mg · 26 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Voileivät ja hampurilaiset”
- Hampurilainen, naudanlihapihvi ja rouhesämpylä236 kcal
- Hampurilainen, tavallinen, mcdonald's234 kcal
- Hampurilainen, kanahampurilainen, rouhesämpylä234 kcal
- Hampurilainen, kerroshampurilainen, big mac, mcdonald's243 kcal
- Hampurilainen, juustohampurilainen, mcdonald's247 kcal
- Hampurilainen, tavallinen, hesburger250 kcal
- Hampurilainen, gluteeniton hampurilainen, hesburger251 kcal
- Hampurilainen, valmishampurilainen, hk burgeri, pihvi ja sämpylä253 kcal
- Hampurilainen, pekonihampurilainen, hesburger256 kcal
- Hampurilainen, valmishampurilainen, pihvihampurilainen ja kastike, saarioinen257 kcal
- Hampurilainen, valmishampurilainen, burgeri, atria, pihvi ja sämpylä258 kcal
- Hampurilainen, whopper, burger king218 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.