Maustekastikkeet
Maustekastike, sweet chili sauce, makea chilikastike
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
190kcal / 100 g
0,57 gProteiini
0,07 gRasva
45,4 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal793 kJ | 9 % |
| Proteiini | 0,57 g | 1 % |
| Rasva | 0,07 g | 0 % |
| josta tyydyttynyttä | 0,01 g | 0 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 0 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,02 g | — |
| Kolesteroli | 0,15 mg | — |
| Hiilihydraatti | 45,4 g | 17 % |
| josta sokereita | 40,1 g | 45 % |
| Tärkkelys | 5,3 g | — |
| Ravintokuitu | 0,15 g | — |
| Suola | 3,6 g | 61 % |
| Vesi | 49,4 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 47 mg | 2 % |
| Kalsium | 12 mg | 1 % |
| Magnesium | 6,1 mg | 2 % |
| Fosfori | 14 mg | 2 % |
| Rauta | 0,16 mg | 1 % |
| Sinkki | 0,07 mg | 1 % |
| Kupari | 0,02 mg | 2 % |
| Seleeni | 0,36 µg | 1 % |
| Jodi | 2,4 µg | 2 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,03 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 0,35 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,01 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0,12 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0 mg | 0 % |
| Niasiini | 0,02 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0,09 mg | 6 % |
| Folaatti | 0,28 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 1,2 mg | 1 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Maustekastikkeet” 28 elintarvikkeen joukossa
Energia190 kcal · mediaani 121 kcal
Proteiini0,57 g · mediaani 1,4 g
Ravintokuitu0,15 g · mediaani 1,4 g
Sokerit40,1 g · mediaani 5,7 g
Tyydyttyneet rasvahapot0,01 g · mediaani 0,05 g
Suola3,6 g · mediaani 1,3 g
26 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Maustekastikkeet”
- Maustetahna, currytahna, mieto, tikka masala189 kcal
- Mango-chutney, hapanimeläkastike164 kcal
- Hummus, kikhernetahna160 kcal
- Kylmä kastike, avokadokastike, guacamole159 kcal
- Sinappi131 kcal
- Maustekastike, hapanimelä, dippikastike252 kcal
- Maustekastike, etikkainen, säilöntäliemi123 kcal
- Maustekastike, bbq, barbecuemarinadi lihalle, kotitekoinen119 kcal
- Maustetahna, inkivääritahna118 kcal
- Maustekastike, ruskea, hp-kastike109 kcal
- Ketsuppi92 kcal
- Kylmä kastike, avokadokastike, guacamole, teollinen89 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.