Maustekastikkeet
Maustetahna, inkivääritahna
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
118kcal / 100 g
1,5 gProteiini
5,6 gRasva
13,8 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 118 kcal495 kJ | 6 % |
| Proteiini | 1,5 g | 3 % |
| Rasva | 5,6 g | 8 % |
| josta tyydyttynyttä | 0,89 g | 4 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 1,2 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 3,1 g | — |
| Kolesteroli | 0 mg | — |
| Hiilihydraatti | 13,8 g | 5 % |
| josta sokereita | 2,4 g | 3 % |
| Tärkkelys | 11,4 g | — |
| Ravintokuitu | 1,6 g | — |
| Suola | 0 g | 0 % |
| Vesi | 73,9 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 337 mg | 17 % |
| Kalsium | 17 mg | 2 % |
| Magnesium | 37 mg | 10 % |
| Fosfori | 29 mg | 4 % |
| Rauta | 0,5 mg | 4 % |
| Sinkki | 0,28 mg | 3 % |
| Kupari | 0,19 mg | 19 % |
| Seleeni | 0,57 µg | 1 % |
| Jodi | 0,14 µg | 0 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 0 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,69 mg | 6 % |
| K-vitamiini | 7,3 µg | 10 % |
| Tiamiini (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niasiini | 0,61 mg | 4 % |
| B6-vitamiini | 0,15 mg | 11 % |
| Folaatti | 8,9 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 4 mg | 5 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Maustekastikkeet” 28 elintarvikkeen joukossa
Energia118 kcal · mediaani 121 kcal
Proteiini1,5 g · mediaani 1,4 g
Ravintokuitu1,6 g · mediaani 1,4 g
Sokerit2,4 g · mediaani 5,7 g
Tyydyttyneet rasvahapot0,89 g · mediaani 0,05 g
Suola0 g · mediaani 1,3 g
56 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- Kupari0,19 mg · 19 %
- Kalium337 mg · 17 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Maustekastikkeet”
- Maustekastike, bbq, barbecuemarinadi lihalle, kotitekoinen119 kcal
- Maustekastike, etikkainen, säilöntäliemi123 kcal
- Maustekastike, ruskea, hp-kastike109 kcal
- Sinappi131 kcal
- Ketsuppi92 kcal
- Kylmä kastike, avokadokastike, guacamole, teollinen89 kcal
- Kylmä kastike, avokadokastike, guacamole159 kcal
- Hummus, kikhernetahna160 kcal
- Mango-chutney, hapanimeläkastike164 kcal
- Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix70 kcal
- Maustekastike, soijakastike60 kcal
- Tomaattisose, tomaattipyree58 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.