Maustekastikkeet
Sinappi
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
131kcal / 100 g
4,4 gProteiini
6 gRasva
14,1 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 131 kcal550 kJ | 7 % |
| Proteiini | 4,4 g | 9 % |
| Rasva | 6 g | 9 % |
| josta tyydyttynyttä | 0,65 g | 3 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 2,9 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 2,2 g | — |
| Kolesteroli | 0 mg | — |
| Hiilihydraatti | 14,1 g | 5 % |
| josta sokereita | 14,1 g | 16 % |
| Tärkkelys | 0 g | — |
| Ravintokuitu | 1,7 g | — |
| Suola | 3 g | 49 % |
| Vesi | 71,3 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 110 mg | 6 % |
| Kalsium | 77 mg | 10 % |
| Magnesium | 44 mg | 12 % |
| Fosfori | 110 mg | 16 % |
| Rauta | 2,3 mg | 16 % |
| Sinkki | 0,7 mg | 7 % |
| Kupari | 0,09 mg | 9 % |
| Seleeni | 28 µg | 51 % |
| Jodi | 3 µg | 2 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 0 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1,1 mg | 9 % |
| K-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0 mg | 0 % |
| Niasiini | 0,52 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0 mg | 0 % |
| Folaatti | 0 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Maustekastikkeet” 28 elintarvikkeen joukossa
Energia131 kcal · mediaani 121 kcal
Proteiini4,4 g · mediaani 1,4 g
Ravintokuitu1,7 g · mediaani 1,4 g
Sokerit14,1 g · mediaani 5,7 g
Tyydyttyneet rasvahapot0,65 g · mediaani 0,05 g
Suola3 g · mediaani 1,3 g
70 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- Seleeni28 µg · 51 %
- Rauta2,3 mg · 16 %
- Fosfori110 mg · 16 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Maustekastikkeet”
- Maustekastike, etikkainen, säilöntäliemi123 kcal
- Maustekastike, bbq, barbecuemarinadi lihalle, kotitekoinen119 kcal
- Maustetahna, inkivääritahna118 kcal
- Maustekastike, ruskea, hp-kastike109 kcal
- Kylmä kastike, avokadokastike, guacamole159 kcal
- Hummus, kikhernetahna160 kcal
- Mango-chutney, hapanimeläkastike164 kcal
- Ketsuppi92 kcal
- Kylmä kastike, avokadokastike, guacamole, teollinen89 kcal
- Maustetahna, currytahna, mieto, tikka masala189 kcal
- Maustekastike, sweet chili sauce, makea chilikastike190 kcal
- Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix70 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.