Makeat keksit ja pikkuleivät
Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
419kcal / 100 g
3,5 gProteiini
18,2 gRasva
59,7 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 419 kcal1 753 kJ | 21 % |
| Proteiini | 3,5 g | 7 % |
| Rasva | 18,2 g | 26 % |
| josta tyydyttynyttä | 7,7 g | 38 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 6,7 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 2,7 g | — |
| Kolesteroli | 37 mg | — |
| Hiilihydraatti | 59,7 g | 23 % |
| josta sokereita | 20 g | 22 % |
| Tärkkelys | 39,7 g | — |
| Ravintokuitu | 0,72 g | — |
| Suola | 0,5 g | 8 % |
| Vesi | 17,1 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 63 mg | 3 % |
| Kalsium | 13 mg | 2 % |
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
| Fosfori | 64 mg | 9 % |
| Rauta | 0,65 mg | 5 % |
| Sinkki | 0,45 mg | 4 % |
| Kupari | 0,09 mg | 9 % |
| Seleeni | 7,2 µg | 13 % |
| Jodi | 11 µg | 7 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 25 µg | 3 % |
| Beetakaroteeni | 17 µg | — |
| D-vitamiini | 0,22 µg | 4 % |
| E-vitamiini | 1,7 mg | 14 % |
| K-vitamiini | 11 µg | 14 % |
| Tiamiini (B1) | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,05 mg | 3 % |
| Niasiini | 0,79 mg | 5 % |
| B6-vitamiini | 0,04 mg | 3 % |
| Folaatti | 12 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0,21 µg | 8 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Makeat keksit ja pikkuleivät” 80 elintarvikkeen joukossa
Energia419 kcal · mediaani 446 kcal
Proteiini3,5 g · mediaani 5,9 g
Ravintokuitu0,72 g · mediaani 2,1 g
Sokerit20 g · mediaani 28,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot7,7 g · mediaani 7,6 g
Suola0,5 g · mediaani 0,69 g
9 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Makeat keksit ja pikkuleivät”
- Keksi, piparkakku, teollinen419 kcal
- Piparkakkutaikina, teollinen419 kcal
- Keksi, piparkakku, kotitekoinen417 kcal
- Keksi, lusikkaleipä416 kcal
- Keksi, digestive välipalakeksi, teollinen422 kcal
- Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton414 kcal
- Keksi, digestive välipalakeksi, gluteeniton, vehnätärkkelystä425 kcal
- Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi425 kcal
- Vohvelikuori, jäätelövohveli427 kcal
- Keksi, marie-keksi427 kcal
- Piparkakkutaikina, kotitekoinen411 kcal
- Keksi, piparkakku, gluteeniton430 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.