Leivonnainen makea
Torttupohja, sokeriton
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
508kcal / 100 g
7,7 gProteiini
38,3 gRasva
33,2 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 508 kcal2 123 kJ | 25 % |
| Proteiini | 7,7 g | 15 % |
| Rasva | 38,3 g | 55 % |
| josta tyydyttynyttä | 19,8 g | 99 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 12,2 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 2,5 g | — |
| Kolesteroli | 109 mg | — |
| Hiilihydraatti | 33,2 g | 13 % |
| josta sokereita | 0,77 g | 1 % |
| Tärkkelys | 32,4 g | — |
| Ravintokuitu | 1,6 g | — |
| Suola | 0,73 g | 12 % |
| Vesi | 23,2 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 101 mg | 5 % |
| Kalsium | 27 mg | 3 % |
| Magnesium | 16 mg | 4 % |
| Fosfori | 100 mg | 14 % |
| Rauta | 0,78 mg | 6 % |
| Sinkki | 0,64 mg | 6 % |
| Kupari | 0,09 mg | 9 % |
| Seleeni | 11 µg | 19 % |
| Jodi | 13 µg | 9 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 200 µg | 25 % |
| Beetakaroteeni | 106 µg | — |
| D-vitamiini | 0,47 µg | 9 % |
| E-vitamiini | 2 mg | 16 % |
| K-vitamiini | 11 µg | 15 % |
| Tiamiini (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niasiini | 0,42 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0,07 mg | 5 % |
| Folaatti | 18 µg | 9 % |
| B12-vitamiini | 0,39 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia508 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini7,7 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu1,6 g · mediaani 1,8 g
Sokerit0,77 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot19,8 g · mediaani 3,7 g
Suola0,73 g · mediaani 0,39 g
80 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- A-vitamiini200 µg · 25 %
- Seleeni11 µg · 19 %
- E-vitamiini2 mg · 16 %
- B12-vitamiini0,39 µg · 16 %
- Proteiini7,7 g · 15 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Piirakan murotaikinapohja, sokeriton500 kcal
- Kakku, bebe-leivos485 kcal
- Kakku, suklaaraakakakku464 kcal
- Makean piirakan murotaikinapohja, vehnätärkkelystä, gluteeniton457 kcal
- Kakku, muffini gluteeniton455 kcal
- Kakku, muffini, cremetäyte muffinsi sitruuna, pågen451 kcal
- Kakku, mutakakku, voi, ei jauhoja, luontaisesti gluteeniton450 kcal
- Kakku, muffini, cremetäyte muffinsi kaakao, pågen449 kcal
- Kakku, toscakakku, maito449 kcal
- Kakku, muffini, suklaamuffini447 kcal
- Kuivakakku, murokakku447 kcal
- Makean piirakan murotaikinapohja446 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.