Leivonnainen makea
Täytekakku, kinuski-kreemikakku, leipomo
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
386kcal / 100 g
3,4 gProteiini
24,7 gRasva
37,3 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 386 kcal1 614 kJ | 19 % |
| Proteiini | 3,4 g | 7 % |
| Rasva | 24,7 g | 35 % |
| josta tyydyttynyttä | 5,6 g | 28 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 12,1 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 5,9 g | — |
| Kolesteroli | 52 mg | — |
| Hiilihydraatti | 37,3 g | 14 % |
| josta sokereita | 29,1 g | 32 % |
| Tärkkelys | 8,1 g | — |
| Ravintokuitu | 0,78 g | — |
| Suola | 0,28 g | 5 % |
| Vesi | 33 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 77 mg | 4 % |
| Kalsium | 59 mg | 7 % |
| Magnesium | 6,8 mg | 2 % |
| Fosfori | 74 mg | 11 % |
| Rauta | 0,47 mg | 3 % |
| Sinkki | 0,38 mg | 4 % |
| Kupari | 0,04 mg | 4 % |
| Seleeni | 5,8 µg | 11 % |
| Jodi | 9,3 µg | 6 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 57 µg | 7 % |
| Beetakaroteeni | 128 µg | — |
| D-vitamiini | 0,67 µg | 13 % |
| E-vitamiini | 3,8 mg | 32 % |
| K-vitamiini | 25 µg | 33 % |
| Tiamiini (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,08 mg | 5 % |
| Niasiini | 0,22 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,04 mg | 3 % |
| Folaatti | 10 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0,31 µg | 12 % |
| C-vitamiini | 4,4 mg | 6 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia386 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini3,4 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu0,78 g · mediaani 1,8 g
Sokerit29,1 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot5,6 g · mediaani 3,7 g
Suola0,28 g · mediaani 0,39 g
11 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- K-vitamiini25 µg · 33 %
- E-vitamiini3,8 mg · 32 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Kääretorttu, unelmatorttu, gluteeniton386 kcal
- Kääretorttu, unelmatorttu, luontaisesti gluteeniton385 kcal
- Kakku, napoleon-leivos388 kcal
- Kääretorttu, unelmatorttu383 kcal
- Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste390 kcal
- Kakku, mokkapalat382 kcal
- Donitsi, suklaakuorrutus393 kcal
- Kakku, muffini378 kcal
- Kakku, mokkapalat, gluteeniton375 kcal
- Kakku, mutakakku, kostea suklaakakku, frödinge, pakaste374 kcal
- Kakku, mangoraakakakku374 kcal
- Joulutorttu, luumutäyte402 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.