Fineli 20
Äyriäiset ja nilviäiset
Ryhmässä on 12 elintarviketta. Energian mediaani: 83 kcal / 100 g.
12elintarviketta
83 kcalEnergia · mediaani
16,1 gProteiini · mediaani
0 gRavintokuitu · mediaani
Eniten proteiinia
100 g syötävää osaa kohden
- Hummeri, keitetty23,5 g
- Hummeri18,8 g
- Rapu, keitetty18,3 g
- Mustekala17,9 g
- Mustekala, friteerattu16,8 g
Eniten ravintokuitua
100 g syötävää osaa kohden
Eniten energiaa
100 g syötävää osaa kohden
- Mustekala, friteerattu189 kcal
- Katkarapu, chili-valkosipulimarinadi, paistettu108 kcal
- Hummeri, keitetty104 kcal
- Etana86 kcal
- Mustekala84 kcal
Ryhmän kaikki elintarvikkeet
100 g syötävää osaa kohden
| Elintarvike | kcal | Proteiini |
|---|---|---|
| Etana | 86 | 16,1 |
| Hummeri | 83 | 18,8 |
| Hummeri, keitetty | 104 | 23,5 |
| Katkarapu | 66 | 14,4 |
| Katkarapu, chili-valkosipulimarinadi, paistettu | 108 | 15,3 |
| Katkarapu, keitetty, suolaton | 73 | 16,0 |
| Mustekala | 84 | 17,9 |
| Mustekala, friteerattu | 189 | 16,8 |
| Osteri | 8 | 1,5 |
| Rapu | 66 | 14,6 |
| Rapu, keitetty | 82 | 18,3 |
| Sinisimpukka, vedessä, säilyke | 81 | 15,6 |
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet.