Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
Knäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln
9 Lebensmittel in dieser Gruppe. Median der Energie: 387 kcal pro 100 g.
9Lebensmittel
387 kcalEnergie · Median
11.6 gEiweiss · Median
4.2 gNahrungsfasern · Median
Am meisten Eiweiss
Pro 100 g essbarer Anteil
- Zwieback, Vollkorn17.5 g
- Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam13.1 g
- Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen12.9 g
- Knäckebrot, Vollkorn12 g
- Zwieback11.6 g
Am meisten Nahrungsfasern
Pro 100 g essbarer Anteil
Am meisten Energie
Pro 100 g essbarer Anteil
- Vollkornreiswaffel mit süssem Überzug500 kcal
- Zwieback421 kcal
- Zwieback, Vollkorn412 kcal
- Vollkornreiswaffel390 kcal
- Maiswaffel, nature387 kcal
Alle Lebensmittel der Gruppe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Lebensmittel | kcal | Eiweiss |
|---|---|---|
| Knäckebrot, Vollkorn | 325 | 12.0 |
| Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen | 345 | 12.9 |
| Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam | 354 | 13.1 |
| Maiswaffel, nature | 387 | 7.4 |
| Vollkornreiswaffel | 390 | 7.7 |
| Vollkornreiswaffel mit Honig oder Früchten | 379 | 6.6 |
| Vollkornreiswaffel mit süssem Überzug | 500 | 6.1 |
| Zwieback | 421 | 11.6 |
| Zwieback, Vollkorn | 412 | 17.5 |
Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.
Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze.