Fette
Kokosfett
Pro 100 g essbarer Anteil · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
894kcal pro 100 g
0.8 gEiweiss
99 gFett
0 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 894 kcal3'680 kJ | 45% |
| Eiweiss | 0.8 g | 2% |
| Fett | 99 g | 141% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 83.7 g | 419% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.2 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.3 g | — |
| Cholesterin | 0 mg | — |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0% |
| davon Zucker | 0 g | 0% |
| Stärke | 0 g | — |
| Nahrungsfasern | 0 g | — |
| Salz | 0 g | 0% |
| Wasser | 0.1 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 2 mg | 0% |
| Calcium | 2 mg | 0% |
| Magnesium | 200 mg | 53% |
| Phosphor | 1 mg | 0% |
| Eisen | 0 mg | 0% |
| Zink | 0 mg | 0% |
| Selen | 0 µg | 0% |
| Jod | 0 µg | 0% |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0% |
| Betacarotin | 0 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0 mg | 0% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg | 0% |
| Niacin | 0 mg | 0% |
| Vitamin B6 | 0 mg | 0% |
| Folat | 0 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 12 Lebensmitteln der Gruppe «Fette»
Energie894 kcal · Median 746 kcal
Eiweiss0.8 g · Median 0.45 g
Nahrungsfasern0 g · Median 0 g
Zucker0 g · Median 0.45 g
Gesättigte Fettsäuren83.7 g · Median 48.9 g
Salz0 g · Median 0 g
82 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiss. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
Besonders viel
Nährstoffe, bei denen 100 g den grössten Teil des Referenzwerts decken
- Magnesium200 mg · 53%
Weitere Lebensmittel der Gruppe
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- Margarine, ohne Butter, 70 - 80 % Fett696 kcal
- Joghurt-Butter602 kcal
- Halbfettbutter391 kcal
- Margarine, 35 - 40 % Fett357 kcal
Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.
Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.