Söta kex och småbröd
Kex, pepparkaka, industriell
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
419kcal per 100 g
4,6 gProtein
15,5 gFett
63,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 419 kcal1 753 kJ | 21 % |
| Protein | 4,6 g | 9 % |
| Fett | 15,5 g | 22 % |
| varav mättat fett | 6,6 g | 33 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5,6 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,3 g | — |
| Kolesterol | 0,5 mg | — |
| Kolhydrater | 63,9 g | 25 % |
| varav sockerarter | 36,8 g | 41 % |
| Stärkelse | 26,1 g | — |
| Fiber | 2,1 g | — |
| Salt | 0,37 g | 6 % |
| Vatten | 12,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 101 mg | 5 % |
| Kalcium | 21 mg | 3 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Fosfor | 38 mg | 5 % |
| Järn | 0,95 mg | 7 % |
| Zink | 0,34 mg | 3 % |
| Koppar | 0,11 mg | 11 % |
| Selen | 3,2 µg | 6 % |
| Jod | 5,8 µg | 4 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,12 µg | 0 % |
| Betakaroten | 1,5 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,5 mg | 12 % |
| Vitamin K | 9,6 µg | 13 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg | 1 % |
| Niacin | 0,34 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folat | 5,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi419 kcal · median 446 kcal
Protein4,6 g · median 5,9 g
Fiber2,1 g · median 2,1 g
Socker36,8 g · median 28,1 g
Mättat fett6,6 g · median 7,6 g
Salt0,37 g · median 0,69 g
20 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Pepparkaksdeg, industriell419 kcal
- Småbröd, smörkex, naturligt glutenfritt, medelvärde419 kcal
- Kex, pepparkaka, hembakad417 kcal
- Småbröd, teskedskaka, hembakat416 kcal
- Kex, digestivekex, industriell422 kcal
- Småbröd, smörkex, utan ägg, hembakat414 kcal
- Digestivekex, glutenfri425 kcal
- Kex, smörgåskex, vattenkex425 kcal
- Våffelskal, våffelstrut427 kcal
- Kex, mariekex, guld marie427 kcal
- Pepparkaksdeg, hemlagad411 kcal
- Kex, pepparkaka, glutenfri430 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.