Smörgåsar och hamburger
Hotdog utan kryddor, grillbar
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
245kcal per 100 g
10 gProtein
11,2 gFett
25,4 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 245 kcal1 024 kJ | 12 % |
| Protein | 10 g | 20 % |
| Fett | 11,2 g | 16 % |
| varav mättat fett | 4 g | 20 % |
| Enkelomättade fettsyror | 4,6 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,6 g | — |
| Kolesterol | 20 mg | — |
| Kolhydrater | 25,4 g | 10 % |
| varav sockerarter | 1 g | 1 % |
| Stärkelse | 24,4 g | — |
| Fiber | 1,2 g | — |
| Salt | 1,3 g | 22 % |
| Vatten | 52,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 165 mg | 8 % |
| Kalcium | 17 mg | 2 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Fosfor | 101 mg | 14 % |
| Järn | 0,72 mg | 5 % |
| Zink | 1 mg | 10 % |
| Koppar | 0,09 mg | 9 % |
| Selen | 8,9 µg | 16 % |
| Jod | 11 µg | 7 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 6,6 µg | 1 % |
| Betakaroten | 2,2 µg | — |
| Vitamin D | 0,15 µg | 3 % |
| Vitamin E | 0,45 mg | 4 % |
| Vitamin K | 2 µg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,23 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niacin | 1,9 mg | 12 % |
| Vitamin B6 | 0,17 mg | 12 % |
| Folat | 10 µg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0,31 µg | 12 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 78 livsmedel i ”Smörgåsar och hamburger”
Energi245 kcal · median 234 kcal
Protein10 g · median 10 g
Fiber1,2 g · median 1,5 g
Socker1 g · median 1,8 g
Mättat fett4 g · median 3,1 g
Salt1,3 g · median 1 g
51 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Tiamin (B1)0,23 mg · 21 %
- Protein10 g · 20 %
- Selen8,9 µg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Smörgåsar och hamburger”
- Fylld batong, skinka, ost, paprika, sallat246 kcal
- Hamburgare, dubbelburgare, big mac, mcdonald's243 kcal
- Hamburgare med ost, mcdonald's247 kcal
- Hamburgare, nöt och vetesemla, hesburger250 kcal
- Hamburgare, glutenfri hamburgare, hesburger251 kcal
- Fylld batong, kallrökt lax, ägg, sallat238 kcal
- Hamburgare, double whopper, burger king238 kcal
- Hamburgare, hk253 kcal
- Hamburgare, nötköttsbiff och krossemla236 kcal
- Smörgås, varm, operasmörgås255 kcal
- Hamburgare, nöt och vetesemla, mcdonald's234 kcal
- Hamburgare, baconhamburgare, hesburger256 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.