Pizza
Pizza, skinkpizza, saarioinen
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
223kcal per 100 g
6,8 gProtein
9 gFett
27,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 223 kcal935 kJ | 11 % |
| Protein | 6,8 g | 14 % |
| Fett | 9 g | 13 % |
| varav mättat fett | 2,6 g | 13 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3,9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,9 g | — |
| Kolesterol | 9,5 mg | — |
| Kolhydrater | 27,9 g | 11 % |
| varav sockerarter | 2,5 g | 3 % |
| Stärkelse | 25,4 g | — |
| Fiber | 1,4 g | — |
| Salt | 1,3 g | 22 % |
| Vatten | 54,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 134 mg | 7 % |
| Kalcium | 51 mg | 6 % |
| Magnesium | 16 mg | 4 % |
| Fosfor | 91 mg | 13 % |
| Järn | 0,49 mg | 3 % |
| Zink | 0,49 mg | 5 % |
| Koppar | 0,08 mg | 8 % |
| Selen | 7 µg | 13 % |
| Jod | 5,3 µg | 4 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 22 µg | 3 % |
| Betakaroten | 114 µg | — |
| Vitamin D | 0,05 µg | 1 % |
| Vitamin E | 1,2 mg | 10 % |
| Vitamin K | 8,5 µg | 11 % |
| Tiamin (B1) | 0,09 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin | 1,2 mg | 8 % |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 7 % |
| Folat | 17 µg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0,08 µg | 3 % |
| Vitamin C | 2,9 mg | 4 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 44 livsmedel i ”Pizza”
Energi223 kcal · median 206 kcal
Protein6,8 g · median 11,3 g
Fiber1,4 g · median 1,4 g
Socker2,5 g · median 1,7 g
Mättat fett2,6 g · median 3,5 g
Salt1,3 g · median 0,89 g
5 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Pizza”
- Pizza, tomatsås och ost222 kcal
- Pizza, salamipizza med skink, köttfärs och lök225 kcal
- Pizza, köttfärspizza, nötfärs226 kcal
- Pizza, tonfiskpizza, saarioinen226 kcal
- Pizza, köttfärspizza, nötfärs, glutenfri220 kcal
- Pizza, salamipizza med skink, räkor och lök219 kcal
- Pizza, ostpizza, tre olika oster, atria218 kcal
- Pizza, kebabpizza med lök, fetaost, smetana och tomat214 kcal
- Pizza, ansjovis-olivpizza233 kcal
- Pizza, salamipizza med ananas, räkor och blåmögelost234 kcal
- Pizza, special skink-bolognesepizza, saarioinen235 kcal
- Pizza, kycklingpizza, atria236 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.