Pizza
Pizza, special skink-bolognesepizza, saarioinen
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
235kcal per 100 g
9,3 gProtein
9,7 gFett
26,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 235 kcal982 kJ | 12 % |
| Protein | 9,3 g | 19 % |
| Fett | 9,7 g | 14 % |
| varav mättat fett | 3,4 g | 17 % |
| Enkelomättade fettsyror | 4 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,6 g | — |
| Kolesterol | 17 mg | — |
| Kolhydrater | 26,3 g | 10 % |
| varav sockerarter | 2,6 g | 3 % |
| Stärkelse | 23,7 g | — |
| Fiber | 2,5 g | — |
| Salt | 1,1 g | 18 % |
| Vatten | 44,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 172 mg | 9 % |
| Kalcium | 79 mg | 10 % |
| Magnesium | 21 mg | 6 % |
| Fosfor | 127 mg | 18 % |
| Järn | 0,7 mg | 5 % |
| Zink | 1,1 mg | 11 % |
| Koppar | 0,17 mg | 17 % |
| Selen | 8,9 µg | 16 % |
| Jod | 9,7 µg | 6 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 33 µg | 4 % |
| Betakaroten | 155 µg | — |
| Vitamin D | 0,08 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,99 mg | 8 % |
| Vitamin K | 6,8 µg | 9 % |
| Tiamin (B1) | 0,11 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg | 8 % |
| Niacin | 1,8 mg | 11 % |
| Vitamin B6 | 0,15 mg | 11 % |
| Folat | 28 µg | 14 % |
| Vitamin B12 | 0,31 µg | 12 % |
| Vitamin C | 5,5 mg | 7 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 44 livsmedel i ”Pizza”
Energi235 kcal · median 206 kcal
Protein9,3 g · median 11,3 g
Fiber2,5 g · median 1,4 g
Socker2,6 g · median 1,7 g
Mättat fett3,4 g · median 3,5 g
Salt1,1 g · median 0,89 g
33 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Protein9,3 g · 19 %
- Fosfor127 mg · 18 %
- Koppar0,17 mg · 17 %
- Selen8,9 µg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Pizza”
- Pizza, salamipizza med ananas, räkor och blåmögelost234 kcal
- Pizza, ansjovis-olivpizza233 kcal
- Pizza, kycklingpizza, atria236 kcal
- Pizza, korvpizza, medvurst, atria/saarioinen236 kcal
- Jästdegsbotten för pizza237 kcal
- Pizza, köttfärspizza, gris-nötfärs237 kcal
- Pizza, mozzarellapizza, tomat, saarioinen241 kcal
- Pizza, köttfärspizza, atria243 kcal
- Pizza, tonfiskpizza, saarioinen226 kcal
- Pizza, köttfärspizza, nötfärs226 kcal
- Pizza, salamipizza med skink, köttfärs och lök225 kcal
- Pizza, skinkpizza, saarioinen223 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.